雅书

很多有用的方法

写得简洁易懂，不错。

有助于优化日常schedule

感觉实用性比较强，适合边看边做，随时调整。

挺多观点都在其他地方有看到，提升专注在生理和心理都要花功夫去做。另外作者的一天20本书只能说烂书比较多，粗读是很快的。

工具书

写得简洁毫不啰嗦，但一看作者就是掘自深井。

通俗好读，实操性强

有启发！要提升视力！

与同类型书籍没有本质性区别，比起方法更重要的是自身能否实行。另外，作者声称的每日阅读20册书确实使得本作的可信程度有所下降……

以很细节的方式解释了如何专注。虽有很多老生常谈的内容，但也有一两个点对我来说还比较新鲜。

比上两本简练 行为习惯化以减少意志力消耗 不久坐 补充水分 冥想 番茄时间 to-do list

本来要看另外一本的 但是搜不到 感觉不太行

通过改变行为和习惯来节约意志力的消耗量。无意识的行为被突然注意到并改正，越反复地这么做，越能锻炼意志力。 减少判断和犹豫

日本人书写的仔细，可以看出daigo是畅销书作家，实用。

符合脑科学

挺有用的，只不过可以浓缩成微信推文

图还可以，一天阅读20本，夸张了，刷书可以。里面内容包括一天阅读20本，但没介绍怎么做到的。

结构很清晰，也有新颖的点，读完以后更新了一下自己的时间和注意力管理方法。

然而，一旦在头脑中把必须下决定的事情延迟，那么就会一直把这件事情无意识地挂在心上。 这叫作“决策疲劳”（decision fatigue），指的是在决定被放在一边并推迟的情况下意志力被消耗掉的现象。也就是说，令人们感到疲劳的不是行为，而是决策。 所以最好立刻下决定。为此，最好形成一种能够快速下决定的机制。 对于像这样的杂事，“批处理”的思维非常有效。一旦想到杂事，暂且记在稍微大些的便签或记录本、智能手机上后，就可以立刻把它们从头脑中赶出去。