雅书

只讲感受写一篇文章就可以了。一本书只讲感受不讲方法就有点令人不开熏了。读不下去，不负责任的作者，或者编辑，也许作者只是写了零碎的文章却被编辑要求成书。

整篇都在谈“超越冥想”，不过读下来我怀疑这本书讲的要么是我这种普通人一辈子都无法接触、理解的东西，要么是其内容使用了非地球上的语言文字，否则你得告诉为啥这种玄之又玄的知识可以用近似科学研究似的口吻来进行“说教”。

写了一本广告，说了那么多容易掌握，但就是不讲怎么操作。具体操作的话官网540美元起步，还好意思声称非盈利。基本操作书里写了，google一下mantra就有了，自己试试吧。所谓TM技术，看起来是各路名人加持的，因为比传统冥想容易操作、轻松、时间短、还有一定入会门槛（钱呗）所以是个噱头的样子，打算用内观自己入门冥想。

无意间发现一本一本正经推介禅悦的“科学著作”。我以为作者会认真讲一下如何冥想，以进入他说的“超级心智”状态，然而嘚嘚了一本书，啥也没讲，只是反复提及有多少名人，神经科学家都认同冥想的牛逼。你牛逼你牛逼，你倒是说呀！

纯粹垃圾玩意儿，满篇忽悠和废话

一本极长的卖课广告，唯一有价值的信息是对东西方圣哲们的引用。

冥想有助于改善睡眠。

口号➕玄学故事

转换成运动也行，反正我现在是提现到这些成效了；翻了评论区，要么一棍子作为玄学打死，要么不敢深入接触，哦

整篇都是在说“超越冥想”“超越冥想”“超越冥想”，枯燥无味又无聊，实在是对冥想不感兴趣～

2021#01，一直对冥想挺感兴趣，也许跟小时候练习功法打坐有一定的关系，记得那个时候打坐也曾经有过这种很愉悦的体验。也许是可以试着去恢复一下这种冥想的练习。至于这本书吗，通篇你可以认为它是一种推销，讲述了很多冥想的好处，但是至于具体怎么做，你是不可能在这本书中找到的。

现代黄天符，新世纪大力丸。

我就直说了，这是一本竟然好意思称自己是“书”的书，非常烂，就是一本厚厚的广告。我一开始被它吸引是想学习一些方法，我很诚恳地想要学习，结果通篇都是宣扬这方法有多好，最后告诉你只能花钱去买他们的课才能掌握该方法。没想到新年第一本书是踩这么个大雷。

所有西方的书读到最后都是中国的书，读完这本买了薄伽梵歌的译本，同时想再去细读道德经了。本书结构上是西式的写法，部分的例子太巨细靡遗，打破了本来连接紧密的内在结构和逻辑。然而还是值得读一次，毕竟，心智就是人与世界的连接。

对于冥想和各种修习术，我都抱持“有效推定”，精神的放松，潜能的挖掘，在脑科学研究逐步发展的今天，已经在“祛魅”的过程中获得了“科学”意义上的“正名”。但这本书的问题在于，它只是讲述或者说分享了关于所谓“超级心智”的种种个人体验（间或介绍了一些相关的试验），仅此而已。

作者全书都在夸“超越冥想”的好，畅销书作家也很善于基于看似科学的研究，抓出大家的功利心，唯独不讲如何修习，相比正念冥想可有“套路”多了。 想再评论区看到一些实践者的回复，但是很失望，要么就是像自己一样吐槽这本书；要么是照本宣科的摘录，好奇他们的动机是什么，可和你个人的思考有半毛钱关系吗。

算是对冥想科学的解读，也是简单的事物复杂化了，翻翻即可。

对一直在探索心灵成长的读者来说，甘之如饴；对不谙灵修之路的人来说，可能会觉得玄之又玄，冗长枯燥。

这是我自拥有民事权利能力以来所看过的最屑的一本书！！！！！md，看了四分之三发现都在吹“超越冥想”有多牛逼，我当时心想:好好好，知道牛逼了，你倒是快教流程啊！焯！直到我看到了最后！焯！屑书滚出中国😡！

对于冥想，喜欢并练习体验的人，会感知到它的奇妙而神奇，这种奇妙透着说不清道不明的内在惊喜，或许这是作者如此多笔墨在文中不断举例子讲道理，以及更多的事实案例来描述冥想所能带来的超级心智。 从结果来说，冥想的效果确实是非常有益于人的心智和成长的。