评论：《身体智商：拥有健康身体、获得活力人生》（英）克莱尔·戴尔 （英）帕特里夏·佩顿【文字版_PDF电子书_下载】
成年小饭2020-12-09 19:17:05关于如何提升身体智商，作者通过力量、灵活性、弹性和耐力的系统化训练，能够帮助我们获得提升身体智商的训练技巧，帮助我们在竞争激烈的世界中始终保持最佳的状态。
听枫2020-12-19 22:06:282020年第104本书。
恩恩2022-02-13 16:22:00人类本能的激励（奖励和威胁）机制，除了取决于食物、水、住所以及生育等基本的动物性需求外，还取决于社会因素，这包括地位（被认为有价值）、确定性（需求可以得到满足）、自主性（可以自由选择和决定）、亲缘关系（关系紧密、稳定、安全，被群体接纳）以及公平（工作、机会和资源的平等分配）。
小驴2021-11-30 12:05:33感觉什么都讲了，又感觉什么都没学到
到底是书生2022-11-27 21:00:47陕西看的时候觉得确定很有必要讲，看完的时候又觉得这些都不必去讲。
acsaga2022-09-28 09:25:31上海废话太多了
噜啦啦2022-04-21 21:40:26详细介绍了很多种实操的方法，总能选择到适合自己的 20220420
奥兰多2022-10-13 02:24:06马尔代夫蛮专业的，对各种激素也有了基本了解。书中的所提出的所有建议都挺平衡的。
ground2022-10-16 13:36:16上海一本很有生命科学依据的书。身体会影响心智、情绪，人们可以控制身体的化学物质来获得健康、有活力的人生。
92022-10-10 23:39:47新疆公众号集合的感觉
硬壳Crust2022-12-08 10:00:07上海2022.12/4 三星半。 力量、灵活性、弹性和耐力，是我们身体智商的几个维度。饮食健康、睡眠充足、坚持运动、保持乐观，我觉得自己2022年做得还不错~
抹茶菩提2022-08-21 11:34:46湖北管理精力 不是简单的心理准备 而是要以心理和身体的系统协调为基础
文兴2022-08-15 11:03:43睡眠是恢复大脑和身体健康的最佳方式。
🈸浅浅🌰2022-08-26 08:05:27广东非常全面的讲了怎么对自己身体好的方方面面
柴犬小咯2023-11-13 08:27:51美国前面介绍人体几种激素水平还不错，后面的内容可以精简一下
杀杀人跳跳舞2023-11-09 07:05:24江苏可笑的例子
vivo2023-10-17 15:22:30江苏内容很棒，需要跟着练习才会有效果
颛Pan2023-10-20 16:01:01广东蛮好，能给出具体的建议和跟练计划表。要是可以更详细一点就好了，讲得不够深入。
严肃地娱乐2023-12-19 10:46:01山西值得五星 真的太棒了 具有很强的实操性 对提升精力有很大帮助
尘飞扬2023-03-31 15:42:24山东阅读过程中感觉挺神的，现在感觉这本书有种民科味。 原因是，这本书拆解了各种激素对情绪的影响，然而，人体终究是个复杂的系统，用一个个概念了解人体，有些奇怪。 作者的专业是圣三一音乐学院的舞蹈戏剧荣誉学士学位，不是科班出身。感兴趣的，可以读一读。