评论:《内在动机:自主掌控人生的力量》(颠覆依靠奖励和惩罚的激励方式,在焦虑和重压之下重新发现真正自我)爱德华·L. 德西(Edward L. Deci) & 理查德·弗拉斯特(Richard Flaste)【文字版_PDF电子书_下载】

  • Wing
    Wing2020-09-17 18:05:10

    本书的核心观点是我几年前消化到并且认同的,附加读到了部分相关理论完善了思想体系。相对来说更喜欢第二章后半段以及第三章的内容。我常常说:“当你真正意识到很多事情是你自己选了的之后,人生会简单快乐许多”,表达的就是『整合』这个过程。

  • chamenlade
    chamenlade2020-10-29 12:46:37

    读了三分之一弃了。这作者可能是个好的学者但绝不是个好的作家。无趣!

  • 谭一一
    谭一一2021-02-20 08:14:03

    看到前1/3:哇,内在动机真是个好东西!快告诉我怎么拥有,以及如何运用到实际的教育中~ 看完全书:好的,我知道内在动机的重要性了…

  • 高地清风
    高地清风2020-10-11 13:35:30

    自我决定理论终于有创始人亲自写的科普书的中文版了

  • 劈头士》睁木
    劈头士》睁木2020-10-24 14:38:56

    微信读书借阅。核心观点蛮颠覆我的想法的,但是对自主与控制的区分太模糊。 美国文化具有一种对自我的自恋型专注。他说的这种文化中对自恋的专注可能是正确的,但这不是对自我的专注。相反,自恋与拼命地寻求他人的肯定有关。它需要一种向外的关注(关注其他人在想什么),这种关注会让人们远离真实的自我。对自恋的专注并不是由于人们与自我的一致,而是源于他们已经失去了与自我的联系。在控制型的社会里,人们采用自恋的价值观,因为他们没有发展整合的和健康的自我所需的心理滋养。自恋不是真实性或自我决定的结果,而是它们的对立面。 一旦人们开始获得奖赏,就会对这项活动失去兴趣。然后,当没有奖励时,他们的表现就大不如前。 金钱奖赏削弱了人们的内在动机。 支持自主的核心特征之一是提供选择,这意味着分享你所处的优势地位的权威或权力

  • 素年 锦时
    素年 锦时2021-01-26 21:45:58

    之前听了樊登读书 很有共鸣 今天拿来书竟然觉得文字不是很好读 全书概括两句话 自主加胜任获得幸福 幸福来自于自主 以前觉得樊登很鸡血 现在突然觉得他的表达能力好好

  • 赫恩曼尼
    赫恩曼尼2021-05-19 23:25:35

    一个人如果对外在目标,比如金钱、名声、美貌有着强烈的渴望,那么这个人很有可能心理状况较差;反之,对任何内在目标的渴望,比如有意义的人际关系、个人成长、利他,则有可能提升幸福感。外在的目标让人去关注自己拥有什么,而不是关注自己是什么样的人。共勉。

  • 金火
    金火2020-08-27 02:10:28

    姗姗来迟的自我决定论,愿你我都能走出寒夜,走进黎明,走向远方的自己。

  • 。
    2021-04-25 20:40:30

    作者是个好的研究者、心理学家,但不是一个好的作家、传达者,全书易读性比较差,更像研究报告而不是科普读物。整篇读下来,理论层面还是挺有收获,但在实际应用上,例子和方法很有限,依旧是理论层面讲述,且多集中在教育和引导他人上,角度也不是从个人出发,更多的是对集体和社会现象的探知;所以这本书在个人如何自主、摆脱控制和激发内在动机方面缺乏直接清晰的指导意见,个人认为这是很遗憾的一个缺点。

  • Lindsay
    Lindsay2020-12-20 16:19:40

    美国人写书真的有点水……

  • 源源源源源er.
    源源源源源er.2021-02-20 03:05:11

    【2021-mv53】书籍一般。挺像【优秀的绵羊】那本书给我感受。当今社会对物质积累的高度重视,使得人们特别容易受到有条件的经济回报和有条件的爱的控制。殊不知,社会环境与人类的生存需求决定了人是离不开回报而生存的。 兴趣固然重要,是否胜任也相当重要。但是没有老板的奖金,父母的奖励,孩子的兴趣和动力又能维持多久。在我看来,动机的持续性是在确保动力存在的前提下才能产生的。 养家糊口,疲于奔命,我更希望作者能看到这些现状,而不是一味强调奖励机制会令人丧失对事物的兴趣。人人都想当一个自由人,当艺术家当诗人是相当烧钱,回报又存在不确定性的职业,单靠喜欢是无法生存的。因为我们都生活在这样一个外界强加给自己的价值和目标的世界。 不管怎么说,还是希望每一个人都能实现心灵的自由,幸福最终来自心灵的解放。

  • 大麦
    大麦2020-09-24 16:35:17

    人确实很难违背自己的内在动机,否则将处于一种消耗状态。生活的痛苦往往就来自内在与外在的不和谐

  • 22infinite
    22infinite2020-12-24 09:08:42

    一句 要自主不要控制 说了一本书,再也不看这种做几个实验来证明一个观点,然后不断重复这个观点的垃圾书了

  • 郑嘻嘻
    郑嘻嘻2020-08-31 23:08:03

    自主是心灵的养料,没有它,我们的心灵苟延残喘,伤痕累累。 自主意味着做出内心真正的选择,并为之负起责任。 做一个真正自由的人,从自主开始。

  • 大圣不是圣
    大圣不是圣2020-12-01 15:55:20

    带着下面这个问题去读此书更好,这也是作者德西从这个问题开始探索,发展出了自我决定论 “刚出生几年的小孩子往往对外界有着强烈的好奇心,渴望探索和学习,可为什么到了学校,那么多孩子都逐渐丧失了学习的动力?” 与这本书有关联,可关联阅读的另外几本书: - 《奖励的恶果》 - 《情绪》 - 《动机心理学》 - 《心流》

  • 冬至
    冬至2020-10-12 23:51:22

    有关外部激励如何影响内在动机的实验探讨蛮有启发

  • Insight :)
    Insight :)2021-01-05 21:36:36

    观点不断重复,不够精简

  • 覃睿
  • 安琪先生
    安琪先生2020-08-29 12:06:14

    丰盈满足的人生源自于内在动机与日常追求的一致。更详细的动机研究推荐《动机心理学》也是今年的新书

  • 团团
    团团2020-11-03 11:18:57

    一本关于自我决定论和自我一致性的科普书,虽然看着很鸡汤,但是这类主题写成科普书很难避免鸡汤吧【感觉我可能开始双标了】。。。作为看着Deci的研究成长起来的心理学者,深受autonomy和authenticity相关理论的影响

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