雅书

虽然按照不同的维度分成了好几本，但整体的内容还是比较杂乱零散，很像公众号文章拼凑出来的，当作碎片化的阅读还行吧。（2021.1.17，lhsc）

有点不习惯这样的阅读方式，总觉得有点过于碎片化了。虽然关于同一个话题的编成了一册，但总感觉自己在看微博…不过我很喜欢梦想那一册，所以还是四星！

遇见这本书，我感到很幸运。愿自己尽情地舒展生命力、畅酣地去表达。

书的内容挺好的，对于回避型+讨好型+自恋都有很好的分析，帮助我理清了思路，打算经常翻阅。书的装帧虽然美——将4本小书包在一起，但不方便取出来看，希望能注重装帧设计的实用性。

心理学其实就是对人的向内的探索和解释，很认真地看完了。很喜欢里面的一些开放性的观点，一点也没有迎合社会主义价值观，将我放到最重要的位置。承认自己的不好的坦荡，接受无能自己的包容。很疗愈，武老师，威武

人性中一直被你拒斥的，终将要去拥抱。

007 1.27-29，关系的本质是一方输送焦虑，一方承受，没有麻烦的关系不可以称为关系

本书脱胎于武志红微博，语言风格也具有碎片化特点，省去了行文逻辑需要的闲言碎语，看起来倒也轻快，全部内容可总结为两个词“自我”、“直心”，自我被分成孤独、自恋、成长、梦想四个分册，前后衔接很紧密，总结起来是人需要从自恋、自爱和照顾好自己开始，全然投身于现实关系，并在其中自主选择，用自己的爱、性与攻击性和这个世界碰撞，让生命力自然伸展，进而得到淬炼，然后才能形成稳定的内聚性自我，一个成熟的、人性化的灵魂才得以形成；直心，则是敞开自己，通过整合身、心、灵这个真实自我，全然去体验和感受，发展自信和热情。书中提到幸福的两种形态：一是投入的做一件事、爱一个人，而是参差多态。创造力来源于贴近真实的初级思维系统。回应的质量是人际关系质量的根本。关系的根本逻辑是亲密和真实，而不是付出与优秀。

每当我因为亲身经历获得一些感悟，去书中寻求答案，正好和自己有共鸣时，我就为自己人格的成长而感到愉悦。 人，让在意的人喜欢自己，确证自己的存在是一件重要的事情。

什么烂东西，觉得自己花了时间在吃屎。

还不错，写出了作者的思考。但知识点都比较散，不便于普通读者的理解

拜读过当时特别热然后就消失了的《巨婴国》这本也不错。四十岁了，眼睛向内看，寻找真的自己

写的通俗易懂，碎片化了一点，但是呢碎片化也有好处，就像武老师现在你面前对话一样。比较认真看完了孤独和自恋，很多问题自己身上能找到影子，基本上是一边看一边对照自己。我一直好奇的是，现在很强调原生家庭影响，原生家庭真正的影响会有那么大吗？是全体性的影响还是个体性的影响。人的性格塑造，真是各种外界的作用？心理学从著名的弗洛依德的自想自臆，到当代的各种流派，在当代文明进步、各方面存在给人们的种种压力下，不断发展延伸。

看他的第一本，之前先入之见比较多，觉得肯定不咋的，后来发现还行。大白话，解释的也还挺清楚，可一看。

个人有很多疑问在这四本小书里都能得到解答，虽然是很多短文，甚至是只言片语的合集，足够醍醐灌顶，值得一看。

真实的呈现自己，尽情的释放活力，走出头脑的虚幻，拥抱粗粝的真实。

21#25 书很好，可惜买到盗版了……

身心灵以及对生活的投入 很多小理论都很有启发

以往写书内容的总结，鸡汤式的碎碎念。力量维度和道德维度这个概念到让我眼前一亮，想起云中漫步，走钢丝的那位，那根钢丝就是力量维度吧，手上拿的平衡杆就是道德吧，两者相配合，我们才能越走越远

宽待他人的脆弱，一如宽待我们自己