评论:《如何活出自主人生》莫妮卡·A.波尔【文字版_PDF电子书_下载】

  • calune928
    calune9282021-01-17 04:53:20

    翻了两遍目录,看了结论

  • 后浪
    后浪2020-12-29 10:42:17

    了解自己,照顾自己,才能挖掘自己的势力,发现自己的潜能,主宰自己的生活。5大步骤×21则个案×45个练习,手把手助你建立自信,活出自主人生!

  • 时芳
    时芳2022-02-26 21:30:03

    喜欢这本书里说,真正的伟大来自内心。

  • 钰晨成长手记
    钰晨成长手记2021-12-26 15:31:25

    一口气连贯地读完,才能理解作者想要表达的意思。启发意义很强,内容倒是浅显易懂。

  • 面朝大海
    面朝大海2022-11-13 22:12:20福建

    如调查问卷一般的问问题,让读者回答,之后依据分数定调。然后再写结论,很多结论是用鼓励的话语来让读者塑造别样自信的人生

  • 倩儿
    倩儿2022-12-18 08:31:11上海

    对人生的掌控力在于看到自己的精神、内心、感知

  • 小脉雨
    小脉雨2022-12-22 15:06:00四川

    如果只有理论知识,我只能打4⭐,但是因为附上了大量可操作性的实验和量表,所以我一定要给它打满分。 在我心中可以和《如何阅读一本书》放在一个层次。

  • 夏小花的花
    夏小花的花2022-05-09 23:38:14

    來自圖書館的推荐 記得給自己留點時間 用來鍛練 休闲或者培養自己的自主能力 只有那些知道自己真正需要什麼的人才能照顧好自己 從今天開始 我要為我的人生擔負起更多的責任

  • 绯樱闲
    绯樱闲2021-03-02 12:21:01

    我啊 向来缺乏足够的勇气 坚韧的决心 充足的能量 可靠的友人 积极的心态 开朗的性格 以及其他所有正面向上的因素 前途未卜 或许命定如此 但我却无法欣然前往 像一个慢慢溺水的人 既无人可呼救 也无人来营救 说不定 有一天 真的就把自己溺死了......

  • 听枫
    听枫2021-01-04 23:48:13

    2021年第二本

  • 勇猛树
    勇猛树2021-01-07 09:51:57

    新年读完的第一本自助类图书,书中有很多有用的小练习,对于决心开始自主生活的人来说,是很有启发的,

  • kristina
    kristina2021-03-08 16:15:10

    追求自由,打破固化

  • 陌上轻烟
    陌上轻烟2020-12-01 14:46:39

    改变认知、发现自我价值、驯服批评家、积极利用直觉的力量,这几招可以帮助自己重新开始自主人生!

  • Kelly
    Kelly2021-03-28 16:31:25

    鸡汤文,隔几个月就要找一本看看。

  • 陌上花开
    陌上花开2021-07-03 14:20:36

    2021.7.1至2021.7.3,相信直觉,提升魅力?!

  • 莹莹ya
    莹莹ya2021-02-08 21:55:54

    【2021 15】自主是我一直想拥有的东西,无法拥有自主的人生让我永远只能当个孩子。这本书提供了蛮多的练习,有的是要动手去做,有的是要动脑去想,这都是梳理自己的一个过程,会挑几个试一下。

  • 蓝波丸
    蓝波丸2021-04-15 17:02:33

    有些点还是可以的,按需索取,读起来压力不大的读物

  • 龙灵宁
    龙灵宁2021-07-22 23:10:53

    有收获。关系产生自我。接近与互动。

  • 银城读书
    银城读书2021-03-05 10:56:31

    我已主宰自己的人生,但我还是从这本书上学到很多。比如魅力,直觉,时间的动力,适度原则,等等。

  • 小勋和妈妈
    小勋和妈妈2020-12-12 12:31:40

    生活得小心翼翼,害怕拒绝别人,不敢说“不”,自卑又敏感。我们在教育孩子时,总是说要鼓励孩子勇敢做自己,其实大人又何尝不是。试着改变自己,活出自己的人生,太重要了。

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