雅书

力荐。书中的语言技巧都不是冷冰冰的，而是结合了心理学知识，非常受启发，已经在生活中运用了哟~

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行

微信读书 怎么说呢，感觉就是把市面上的所有表达技巧都讲了，看的时候像打了鸡血一样，觉得都很好，看完感觉也没记住什么。 有时候会觉得美国人写书啰嗦，一个几句话或者几页纸的观点写成几百页的书，然而看完对于作者表达的内容很难忘记，印象非常深刻，比如刻意练习、非暴力沟通。

就很机场成功人生学之类的，取一些能用到的东西就行吧。

心理学的书。语言是心理和性格的表征，健康心理需要塑造，良好性格需要培养，谈吐正反映了内在的健康与否。

众多的话术。根本上自己要做个发光体而不是黑洞；自我对方大众、过去现在未来；原来你是这么想的，理解缓和。

心理学著作，专业性挺强，需要多学习啊！

如果仔细观察身边人身边事，会毫不费力的发现家庭中言语间的互相伤害有多么的严重，以及对人的伤害有多大。所谓原生家庭之祸，语言上的伤害比重是非常大的。刀子嘴豆腐心只是寻常安抚人的话，刀子嘴就是会割伤人心。更难的是不是你想好好说话就能说好话，思维的惯性会一直拘束着你，这本书的两点就是让人从内心深处做出改变。我想把本书推荐给我的父辈们、同辈们和后辈们，好好说话是基本，却不是每个人都能做到，这项技能是需要不断学习、反思的！

教你怎样讲话。说话是一种学问，也可以是一种艺术～

其实设框就是在讲教练技术，破框就是在讲批判性思维，只不过换了词语，然后以故事的方式阐述

非常好。很多实用技巧。帮我更懂教练技术

NLP，非暴力沟通，nonverbal communication的集合

很多经验之谈，有收获。语言除了能表达自己，还能影响别人、影响自己，而且影响往往是表达的目的，所以用合理的方式来表达就至关重要。如果要记住这本书的一句话，那可以选：别拿“性子直”欺骗自己，你只是不会说话罢了。

这本书其实很干货啊，可能被名字耽误了，对我有启示的点特别多，比如 1.语言的焦点，不等于逻辑的焦点 2.做一个发光体，还是黑洞 3.理解和运用给语言设框等说话的一些底层思维逻辑方法 4.行为没有意义，行为加上环境范畴才有意义 等等

人们总是倾向于牺牲现在换取美好的未来，这样的选择是基于未来时间是无限的，可这个假设并不成立。 我是一个how和what-if型人，动手体验、执行力强、会想做这件事能带来什么，思考清楚后执行力会更强、体验感更好。这解释了第一次行动前我不会关注方法论框架，而是选择直接开始体验。第二次体验前再去回看方法论，结合第一次体验再次体验。 之后要注意why，思考这件事背后的逻辑是什么？为什么这么做？有没有更好的方法？比如我为什么做产品，当前IT产品走下坡路有没有什么方法起死回生或者找到继续增长的曲线

部分章节不错。 收获的最有用的观点，即富兰克林效应：相比那些被你帮助过的人，那些曾经帮助过你的人更愿意再帮你一次。 这本质是强调情感链接的重要性。

看到后面实在看不下去了，弃了。

实操性一流，干货满满。

前半本大于后半本，还是算不错的，有一些实践的案例。做了好多笔记。 我感触最深的，就是不要给自己设限，想象自己成为一个美好的人，美好的生活，并一步步朝那里迈进。相信相信的力量。 但是后面就有点水了。

书中撰写心理学的许多工具，可以应用于实际生活，对开拓思维的角度，做事的角度都有帮助。2022.No.88