雅书

鹿智者说:任何事情在变得容易之前，都是困难的

生活会继续给你挑战和磨练。但是当你在生活中放松下来，即便是遇到困难，你也会发现乐趣，就像在玩竞技游戏或解谜一样。所有事情都是知易行难！所以要从小事做起。当你和他人发生分歧，先认可他人的观点，然后看看会发生什么。忽略那些不如意的琐事，听从古希腊哲人爱比克泰德的教诲，他对学生的教导是“学着去接受每件事情的发生”。包容法则尊重每个灵魂迸发出的个性火花。你不需要放弃，旅行者，你只需要离开自己常走的路。舍弃平凡的小我意志而服从更大的我的意志并不是常见的做法，因为每个人宁愿做自己更喜欢的事情，这是可以理解的。但是生活并不总能带来我们想要的东西，所以我们的渴望会带来依恋、焦虑和失望。遵从小我的意志也许会带来暂时的满足，但不会带来长久的幸福。清晰地认识到生活的意义并不只是获得你要的东西，还要学会接受你有的东

1 平衡，中庸之道。 2 选择，行动，像拥有自由意志一样。我选择，我行动，无负责，我自由。 3 过程，一小步，一小步，经历本身就是财富。 4 存在，活在当下，此时此地此事。无记忆，当下、过往、决策、已知、人设。 5 共情，去爱，去理解，去倾听，去接纳。 6 信念。面对未知和不确定，需要概率，需要信念。 7 期望，保持期待，相信你所相信。 8 诚实，群居守口，独居守心。 9 行动，像疯子一样行动。 10 循环，春花，夏雨，秋月，冬雪。种瓜得瓜，种豆得豆。 11 包容，接受发生的所有事。敬，对自己严。恕，对别人宽。 12 同一，存在是一，觉性是一。我是一切，一切是我。 13 释放心中的爱。 14 阳光穿透了迷雾。

短！

还不错吧 没有我刚刚看到时那么惊喜啦 不过也可翻翻

心灵瑜伽，需要持续练习以习得。太多司空见惯的道理，是很多人听过，但仍然过不好这一生。

就像我之前对一些“灵性”书籍的评价一样，这类书的问题在于，懂的人已然懂了并在部分地践行，不懂的人阅读以后也很难引发行为上的变化。这本书提到的法则，很多都能够切实地帮助到我们，比如平衡法则，其实是教给我们如何流动起来，情绪流动，意识流动，不堵或者卡在某个特定的地方，具有灵活度的看待世界。不过书中的内容过于简单，例子也太单调，一方面理解起来并不够容易，另一方面和现实脱节很远，指导性很弱。加上鸡汤式的语言方式，对反例的驳斥也不够，常常用一句话来替代掉大量应用这些法则的困扰。所以我对这样的传播方法感觉悲观，这也是为什么很多大道理大家都明白，但行为上却没什么变化，因为缺少对自己的想法和行为的觉察，所以道理看似明白，一遇到相似情境立刻就打回原形。这也是我认为这本书很难带来充分价值的原因。

智者也許就是自我的鏡像分身罷，隨之引導，感官逐漸蘇醒，活出自己！

唤醒内在的智慧（https://book.douban.com/subject/10521979/）的新印版吧，2014年看过，已经完全不记得内容了，新版本翻翻看吧……是一本读过也似乎跟没读一样的书，刚读完的部分立马就忘光了，不过，其中的种种法则要做到知行合一才是真知啊。

正式失业第74天以来，吞下的第N本积极心理类书籍。很明显作者借鉴了电影的功能性，意图通过画面感，带给读者文字之外的心灵净化。这种感受，只有身处类似失业无助状态下的行为受限者，才能体会作者真正的善意。

对于“灵修”群体来说 里面的观点和概念都不算新了 旧酒装新瓶 但不失为一次很好的提醒 还有点诗意 不适合作为入门读物 因为里面是观点和概念为主 缺少实践指南 很容易被看做是鸡汤 但是内容是好的 另 明显看出翻译到后面几章开始赶工了😂 额 豆瓣提示我已经读过另一版本 是在10年前…… 难怪没印象了🙈复习复习

同一个意思，比Eckhart Tolle说得明白，是有老师带的人和自己悟的人的区别，也是讲故事和说道理的区别。

有时候也得看看心灵鸡汤

就这样吧，隔着中文都能闻到英语那股先知味……

22035 平衡、包容、期待、过程……可以时时翻一翻

/2211-01 fake it till u make it///

看起来太鸡汤了。

2022.9/5 非常短小的一本书，但其中有大智慧。关注当下，放下执念，物我一体。

一位鹿智者引导主角掌握做人处事行为法则的小故事。故事也没有说非常精彩，里面说的很多感觉都是鸡汤文常说的，关键能不能做到，比如要有信念、要行动起来、关注当下，通过一步步过程来完成，保持希望、包容一切、接受生命中的不确定性等等。我感觉比较有意思的是最后的同一法则，用一体的眼光看世界。我想起看过的一个动画小短片，应该是叫《The Egg》。这个短片和同一法则说的是同一个东西。这种生命观初看下来有点玄，其实有妙不可言的大智慧。也通过这再次窥得佛法的一些奥妙。

-如果生活和习性到达某一个极端它将不可避免的摆动到另一个极端 -谦虚且高贵 -决定不是用语言传达的 是用行动表示的 -存在的只有现在，现在即永远 -过程法则-拆解成一个个可掌控的小目标