评论:《化解我们内心的冲突》(十余年雄踞亚马逊心理类排行榜前列,万能金字塔模型帮助你不需要讨好他人,也可以由内而外地解决问题。)美国亚宾泽协会【文字版_PDF电子书_下载】

  • 广发🐮勿
    广发🐮勿2021-06-15 00:01:11

    看着推荐写的神乎其技就得小心

  • smile
    smile2021-05-30 18:47:16

    哲学家马丁·布伯说过,无论在哪个时代,无论我们在做什么,我们的生存之道无非我和物或我和你两种。换句话说,我们要么把别人都视作物,比如说,障碍啊,媒介啊,或无关紧要的东西啊;要么就是把他们看作人。每时每刻,我们都在选择。在对待我们的孩子、伴侣、邻居、同事、陌生人时,我们都在选择是要把他们当作和我们一样的人,还是物品。我们选择了什么,他们就是什么。在前一种情况下,因为我们把他们当作了和我们自己一样的人,我们就能说自己的内心在面对他们时是和平的。在后一种情况下,因为我们常常觉得他们低我们一等,就只能说我们的内心其实处于交战状态。因为其实每一张脸都映射着其他所有人的脸。也就是说,当我憎恨他人时,我也在伤害自己。我们彼此远离,结果却只是自讨苦吃。只有让自己的内心处于和平,我们才能成为传递和平的使者。

  • 苏听风
    苏听风2021-08-12 23:54:16

    书名很直接了当打到心头上了。内心左右打成一团的人太多了(包括我自己)。 书中给出的解决方式是什么呢? 用最简单的话总结就是: 把每个人当人而非物。 尊重自己的内心,不要总是给自己找开脱的借口。 保持内心的平静。 警惕自己的偏执。 这么一总结,有人可能会说,就些道理我都懂,但是……只要一说但是,那就什么也做不成。所以,虚心学习,每日精进,才是正事。(这些话也说给我自己) 关于这本书的另外一些信息: 这本书是把心理学的内容以小说讲故事的形式写出来,还是挺有看头的,比只讲道理和专业术语看起来要轻松一点。不过这本书这样写有个问题,有些啰嗦,详略安排的不好。 另外一个吐槽,这本书竟然有六页的内容全部是它的推荐语,真的很夸张啊。 总体来说,值得一读。 读的时候可以选择性快进。

  • 生活意义是什么
    生活意义是什么2021-08-20 21:36:25

    人性不可改变。。。道理都是浮云

  • YUANYUAN
    YUANYUAN2021-06-01 15:59:04

    这本书虽然谈到人机冲突,但重点在如何在自己的心中实现平和,即inner peace。 要实现内心平和,最根本的就是要放下以自我为中心的执念,承认他人的人性。而要做到这一点,需要我们走出禁锢住自己的扭曲的世界观: 或是自视高人一等; 或是妄自菲薄; 或是理所当然的态度; 或是过分重视他人的卑微。 只有当我们能客观地,公正的看待彼此的差异,而非用差异权衡价值,我们才能冷静地面对因差异产生的分歧。 固然,我们可能还是会与别人发生冲突,但我们依然可以选择金字塔最底部的状态——是平和的,还是在与自己战斗的。同样都是征服耶路撒冷,可以作烧杀抢掠的十字军,也可以作尊重敌人的萨拉丁,但前者的做法让被征服者恨之入骨并随时谋反,后者的做法却让被征服者甘愿被领导。

  • 后浪
    后浪2021-06-07 10:11:42

    冲突无处不在,无论是在家、在学校、在工作场合或者其他各种场合,都有可能产生冲突。即使冲突这么常见,我们也大多不善于解决冲突。 这些冲突都来源于哪里呢?《化解我们内心的冲突》这本书就通过一个包含了各种各样冲突的故事,为我们展示了冲突的根源,教我们如何解决这些冲突。 阅读本书时,你将跟随一位问题少年的父亲一起参加一次特别的座谈会,像剥洋葱一样一层层深入冲突的内核,直面自己内心最初的冲动。

  • 韧勉
    韧勉2021-05-29 18:29:49

    无视身处的环境与事物的周遭,看待一切时,个人的遭遇也被赋予了新的意义。它打开了一扇窗,让我能够看到其他人可能感受到的痛苦,而其中有一些正是由我带来的。因为我不再需要为自己开脱,所以我也不必再紧抓着我的遭遇不放,不再以受害者自居了。本书借由巴以冲突,以一对情侣的视角,创作的一部心理小说,以男主人公的视角,开始有了一种感情、一种渴望,而在从前这种感受却非常微弱。我开始看到了一种可能,看到了某种潜在的、可以解决我们之间问题的方法,而这些都是身在方框中的人无法看到的。在曾经只有愤怒和绝望的地方,却开始看到了 希望,内心归于和平。

  • 不知名豆友
    不知名豆友2022-01-25 16:31:08

    采用类似于《被讨厌的勇气》中的对话模式传达主人公思维的挣扎及变化,最终成功输出核心观点(但我已经忘了观点是什么)。但对话式风格需要人的思维一直紧随变化,略感疲倦,何况一些长句确实拗口难以一次理解。不过该书借助较多的思维图表展示逻辑和观点,设置的家庭关系、同事关系、国家间关系等情境,与我们的生活较为贴近,方便共情理解。

  • 宇
    2021-10-25 19:56:18

    感觉一般般

  • 流璟
    流璟2021-12-09 08:13:03

    把他人视作人。当我们背离内心的意愿时就会为自己找理由开脱,就是开战的开始。

  • 今心
    今心2021-11-08 16:21:14

    就冲里面的「影响力金字塔」和「恢复内心的澄净和和平」两个部分就值得5星。我们有多少人一直在错误或者不重要的方向上使劲,最后发现,问题不仅没解决,也破坏了我们的人际关系。这里面的道理看似朴实,其实大道至简,我们如果真的能做到,确实会减少很多的由内而外的“战争”。我自己就亲身实践了里面的由“纠错”变成“帮助一切重回正轨”,效果立竿见影。还是非常推荐的。不想看故事的(人名太多),可以直接翻到干货页面。

  • 甜美椰子鸡
    甜美椰子鸡2022-01-14 09:01:37

    走出自我开脱的方框,寻找内心的和平。

  • Hensey
    Hensey2022-01-14 10:50:36

    不知道在讲什么 垃真的写得很差没有一点用处 浪费时间

  • 苇一笑
    苇一笑2021-11-18 20:06:01

    最近冲突有点多,这本书里面一些哲学观点还不错,外国人对话的方式太难记住名字了

  • 是谁呀
    是谁呀2023-11-09 22:47:23上海

    作为《别找替罪羊》里面卢的故事的前传,这一本所讲的内容确实更深入,花了更多的时间去解释内心的和平,也形成了一个更完善的理论。没有觉得比《别找替罪羊》更惊艳,可能是因为它讲了一个更底层的理论,在试图解决一个更宏大的问题,但依然值得一读。里面提到的共谋也和《被讨厌的勇气》里讲到的目的论异曲同工。如果想要与自己和解,更坦然的面对冲突,更关怀坚定的去做自己期盼和渴望的事,这本书提供了办法。

  • watersky@力苏
    watersky@力苏2022-05-14 14:11:33

    保持内心的澄净和和平,保持方框之外的状态,建立良好关系,倾听学习,教学沟通。错误方框:高人一等,理所当然,低人一等,重视他见。

  • 吴花果
    吴花果2022-10-03 13:30:50湖北

    内容简明清晰,故事引出理论,比《热锅上的家庭》更具应用性,更引起思考,两者可结合阅读。翻译要扣一星,时常在多义单词时词不达意。

  • 小林酱
    小林酱2023-06-12 23:37:52上海

    读这本书有一种我在观摩群体家庭治疗的效果… 父母面对有不良习惯的孩子时,习惯性的把注意力放在”解决问题” ”纠正错误”上,企图用家长的权威来镇压和胁迫孩子改正不良习惯。其实这种状态下,家长等于把孩子和放到了自己的对立面。家长处于内心开战的状态,在这种状态下,我们会把孩子视作物;而还有一种是内心和平的状态,这种状态下我们会把孩子视作人,从与孩子和平相处出发,先从改变自己开始,影响和改善家庭关系。

  • 此账号是狗
    此账号是狗2022-09-11 10:32:01上海

    一个长长的对话形式的故事,并没有很好的,欲罢不能之类的体验,可能是微信读书AI女声的锅……书名大概就点出了主旨,就是沟通和行动之前,先化解我们自己内心的冲突

  • 雾中行者
    雾中行者2022-07-14 06:29:39

    1找出我们内心的那些方框,是哪些方框限制我们把他人看作物而不是看作人2找到一个方框之外的地方,在这个地方我们能保持内心的和平,而不是出于开战状态3建立良好的人际关系4顺从自己的感觉,而不是背叛自己5让一切重回正轨

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