雅书

静定慧

西西弗书单

在这浮躁快节奏的时代，内心宁静的力量确实对我们的身心都非常重要。除了是身体上的规律休息，更重要的是心理上的独处和自我对话。

我一直都喜欢：止，定，静，安，虑，得。感谢这本书让我去耐心看完《童蒙止观译本》，花时间学习“静坐”，探索内心的声音。

找到自己宁静的力量

类似作者的主题摘抄或读书笔记。比如关于写日记，历史上的一些伟人等关于写日记的看法和践行。收获还是有的，不用自己再去摘录了。。但，读起来还是少了些什么

充实的一生，让人含笑而终。

阅读过作者的《绝对自控》。本书由《有效努力》p176：作者就得益于许多导师对他的培养，例如罗伯特·格林（Robert Greene）。《斯多葛生活哲学》p24推荐作者。本书将斯多葛哲学分散在大量的名人轶事中，很难找出对自己有用的观点。 不建议阅读，不建议购买

一言以蔽之，鞠躬不必尽瘁，死而才能后已。

关掉网络，把时间放在阅读上。

一点有用的感悟都没有，干巴巴的，没有一点营养

延迟回复，多散步，多独处，保证睡眠，培养规律。

2023.12 你所拥有的，唯有当下这一刻。你从不在别处。读这本书的每一片碎片时间都收获了一叶宁静。

其实许多案例可以有多角度的解读。如果为了证明自己的观点而取其一方面，不仅不客观，而且不公正。宁静本质上不是一种力量，而是一种心灵状态。

除了不喜欢本书开篇古巴危机的例子里面作者字里行间的那种隐隐的优越感，这本书实在写得太棒了，译者传递的情绪很准确。

标题还行，剩下的就像优秀小学作文。

有点像初中时候写的议论文，先说个论点，再给一些重要人物的经历作为论据。但不得不说，作者的文字确实很有感染力。

还行吧

淡泊以明志，宁静以致远

有点水