雅书

2019年经过潜心创作，我的第二本新书终于正式出版了。书名沿用《脱胎换骨的人生整理术》，换了新的副标题。封面米白素雅，是我当下心境的写照。图案用了一道道向上攀升的台阶，是对人生每天进步一点点的隐喻。 标题一样，内容和第一本书99%都不重复，是春楠一个字一个字新写的，在这本诚意满满书里你可以看到3大元素，可爱手绘图、实景演示照片和精心写就的文字。 这本书不仅实用，还传递出了通过整理改变人生的力量，解答了如何整理有形物品和无形人生，搭建出最适合自己的整理系统等问题。 如果你也想通过整理收获改变，就到当当来找这本书吧，前1000册限量赠送100次圆梦计划工具哦。

整理师好好写整理的tips吧，把自己当情感和成长导师了

为啥评分这么高。不是我要的整理书

确立价值观并明确价值观，坚定地按照价值观对物品甚至人生做出取舍。这一点太厉害了！比如有两条裙子，我很喜欢，符合怦然心动定律，但是必须吸着气穿才好看，这种束缚感就违背了我最重要的价值观“自由”。坦然地把它们挂上了咸鱼。

这是购买春楠老师出的第二本书了，封面更加简洁，和书名有着不谋而合的联系，排版更加精美了，第一次根据老师的建议定出了价值观，书内提供了23项不同类型的练习（覆盖到另一半、孩子等），做了笔记，还是挺不错的，期待下一本可以就一些热门的内容点进行更详细分解步骤的目标拆解计划说明。（比如外语、健身、画画等）

一本道术兼并的书，做到了追本溯源，追收纳的本，溯整理的源。终章字字珠玑，读完豁然贯通。

很多断舍离实操方法，意外结缘了「写下100个优点」提升自我接纳自我的方法，并跟小伙伴实操，度过了超级快乐的一下午，收获了我专属的「快乐箴言」

和第一本书相比，这本书更加倾向于整理人生的各种小方法，提出了人生整理三阶段和整理的5+1步曲，非常推荐学习一下。 整理三阶段 第一阶段 整理有形物品，实现轻盈生活 第二阶段 整理无形之物，实现自在人生 第三阶段 追求生活的本质，关注当下，实现人生平衡 春楠老师的书籍风格越来越像日本的整理术的风格了，看着很暖。一点一点心静下来的感觉，太棒了。 在看到亲密关系那一节的时候，我终于放下了对老公的一些执念。比如他喜欢在床上玩手机，不愿意在沙发上，因为沙发大部分都是我爸在用的，归属于我爸。在这个家里面，属于他的空间可能就只有床了，在床上看手机，才会有一种安全感吧。

第五章有意思。所有的人际关系问题，终究躲不过与自我的和解，你顺了，世界就顺了。你会发现，任何一个在你身上看似不可救药的缺点，只要稍微换个角度观察，反而是你的特点和优势，是别人学都学不来的。学会忘掉缺点、揭掉标签、站在高处、全面地看待自己，你才能真正学会与自己和解，爱上自己。

整理从有形到无形，发现核心要参的东西也和冥想、瑜伽差不多——搞定心，外在的世界自然就顺了

没想到作者整理的不仅是家，还有工作、感情和人生，看完很多细节和5+1整理法还是让人印象深刻

这类书这几年非常盛行，从日本那边传过来，物质极度丰富的副产品就是欲望膨胀、无节制的囤积和购买，因此有人提出要靠整理和收纳，甚至扔东西至极简，心灵才能得以抚慰。这本书讲的是中国式的整理收纳，跟日本的书大同小异。还是那句话，道理都懂的，还是要动手才能有效果，先从少买东西开始吧。

重在实践

超出预期的一本书，第一部分讲整理收纳，第二部分讲人生管理，综合了很多实用工具和方法，结合作者自己的使用案例，提供了执行模板。这或许是我用这些工具认真管理人生的又一个契机。最后部分关于物品和人的关系的深层反思，正是我在断舍离多年后，逐渐意识到的内容，和作者不谋而合的感觉很棒！ 读完这本书要做的事： 建立自己的“隐形智囊团”、 写下101项目标清单、 做至少一个100次圆梦计划、 写晨间日记、 定期复盘（写入晨间日记）、给自己编一份大事记、 读《奇特的一生》。

理念和实践都有讲到，能让人想有所行动的书就是好书。

#学习心得#随手翻了一下，两个感受：1.对于物品的整理，还是请个专业的收纳师吧，不然你自己会崩溃的。2.对于头脑的整理，建议定期进行，人只要不想的太多，痛苦就会少很多。打掼蛋一般都是太想“拖”的时候翻了船。

没耐心看这类

还不错，行动起来吧

财位是认真的嘛😂

感觉还可以，获益良多。看到后期我甚至打开了文件夹，开始一边记录方法一边阅读。最让我收益的大概是后面整理自己精彩人生的部分，最有用的就是我学会了PDCA循环法。Plan是书写101个目标，然后分类，简化，定位最后留白。Do是100次圆梦计划，无论事情有多困难，一旦把目标进行量化，脑海中就会浮现出一条路径。Check是学会写晨间日记，记录每天做到、学到、感悟到的事情，学会反馈和反思。Act是复盘，可以周复盘，月复盘和年复盘，反思和总结，温故知新，减少犯同类错误的机会，然后思考未来要怎么提升。下一步就循环回Act了，基于前一部的Act，我们知道了自己改怎么提升，那就基于过去的经验，继续为了更好的自己做计划，然后继续循环。在这一套体系之外，可以写一份年度大事记，用简短的话语记录自己人生记得标记的时刻