雅书

1、自我意识是先决条件。 2、目标设定是第一步。 3、选择是艰难的。 4、你可以“创造”时间。 5、拖延是大敌。 6、要有一颗“似水之心”。 7、计划和准备是值得花精力去做的。 8、通过确定优先次序，你可以做到去芜存菁。 9、专心致志是问题的关键所在。 10、选择对你来说行之有效的时间管理技巧。

希望三十页能成为畅销书的标准页数。 第一点意识是先决条件非常有洞察：人们往往意识不到，拖延、懒惰、浑浑噩噩只要能够被拖到意识的闪光灯下，就不再是我们的一部分，是可以被当做外在于我们的镜子上的灰尘被拂去的。提高觉察各种状态、情绪的能力，就做好了时间和效率管理的一半。

每一天，甚至每一小时，在你集中注意力的时候，它都是一块很大的画板。

挺好的，简明扼要，废话不多。

胜在不费时间

言简意赅（慢慢看也只看了45分钟）、实用有效，真真切切感受到了自己的变化，我的环境和内心都在慢慢地建立新秩序。读完后把书里适用我的小建议做成了工作电脑的桌面。很开心能在想要改变又迷茫胆怯的时候遇到这本书。

无甚新意。哎，还是要实践啊。

读多了圣贤书，也需要读一读满是二手知识通俗化的机场读物，自我鸡汤一下。 年后自救计划。

很短。但是确实有效。先记录下来自己的时间去向，然后做个计划调整。工作清单，紧急且重要的先做。不要瞎忙碌而不关注远期目标。

3.5星 总结性的书籍结合了作者的经验，没什么创新性但是篇幅短小内容精炼，学到了些新的技巧，要尝试用起来

不错，有干货，当然最重要的还是付诸行动。

终其一生都在学习“时间管理”。

有意识的感受时间流失，安排自己的时间，而不是自动反应

拖延症和闲适懒惰的惯性，是在伤害自己

非常精炼的一本书，没有长篇大论，只有生动有趣的文字和配图，让人受益匪浅

记得四五年前读过这本书，最近想提高效率再读一遍，发现里面的知识点都有在用，没有给我新的启示，倒是得到了不少名人名言。

技巧全部在用~

浪费时间的一本书

简要阅读系列，配图不是个人喜爱的风格，作为基础入门阅读了解还是不错的。

比较精炼！60分钟内可以读完，高效学习，高效吸收，然后接下来就是高效实践😁