评论：《如何提升专注力：手把手教你用7项改变打造10倍速效率人生》斯科特·扬【文字版_PDF电子书_下载】
宫爵2021-07-17 20:01:21一点废话没有，全是干货，作者是学习力圈的资深高手了，真的是手把手教了，专注力越来越稀缺，越来越珍贵，专注力可以像锻炼身体一样通过训练来提升。
YAYA2021-12-24 10:59:55纯瞎扯
噜啦啦2023-05-20 10:28:10上海20230520
文兴2022-04-18 18:25:32不要带手机（网络）。
二支人2022-12-08 21:25:45山东12.8 晚
时芳2023-01-27 19:44:40湖北读的中英文合稿的电子书。
仰望2022-08-20 16:49:40浙江我觉得还行，提出的建议也大都是已知的，这就是道理谁都懂，但是缺做不到，唯有循序渐进，慢慢训练。
失水从良2024-03-01 21:20:53浙江这本书，可以作为《驯服你脑中的野兽：提高专注力的45个技巧》的浓缩版。 《驯服你脑中的野兽》更详细。
KISA2021-11-19 10:03:45字数不多说的却不容易做到，主要还是靠内在动因，从小事做起，一步步提升自己。
钢铁心脏2021-08-03 17:12:26没有什么新颖的观点！
秋狸子2021-07-29 08:41:141. 专注前执行固定事前检查，尝试使用一些小物件帮助自己快速进入状态，搭建仪式感。 2. 提前规划一周日程安排，设定固定时段（e.g.下午时段）可被打扰，集中处理琐事 3. 计算专注时长，了解自己的专注力变化 4. 专注时段是馈赠
huangliang22112021-08-25 18:11:15老外也是靠喊口号辅助记忆力
点落秋雨2021-08-23 09:30:32非常简短，感觉就是几篇博文整合了一下，为了凑篇幅后半部分是因为的版本，可就算这样也单薄得可以。
无事发生2021-09-11 10:14:54常谈之道。
JULES2024-09-24 23:37:02江苏不能说是书吧，就是本小册子
Sam2021-12-13 20:51:07实用的手册，可操作性强
悟已往之不谏2021-09-19 17:14:53知易行难，说字数少的每个点你都做到了吗？
睡睡2021-12-30 09:05:48很简短但都是干活，可以根据提的7点自我执行一下
暗夜小熊猫2021-11-21 01:11:37粗略读了一遍 算是对目前自己本身所有的一个补充 全文非常简短 所以很容易去实践 就像文末所说 系统试行一个月 将有可能提升产出 所以 所有的理论关键还是要去做 而坚持下来的一个月 恰好可以培养习惯出来