评论:《起床后的黄金1小时》(想过什么样的人生,就过什么样的早晨!风靡日本的1小时习惯改造法,有效提升专注力、决策力、工作效率)池田千惠【文字版_PDF电子书_下载】

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    2021-03-03 11:28:47

    我很后悔用起床后的黄金一小时来阅读这本书 还有为啥这本封面名字和另一本书完全一样

  • 尚万强
    尚万强2021-03-02 23:06:45

    我没有看出来这一小时的黄金程度…总结一句话就是一天之计在于晨吧。

  • 䶮虓
    䶮虓2021-03-02 16:45:52

    早起,能收获更平和的心态。早起,能提升效率,帮助我们在冷静清醒的状态下,提前做好工作计划,安排好一天的工作。早起,能告别拖延。早起,能为自己充电。早起,其实并不难:保证合适的睡眠时间,千万不要再熬夜;安排好睡前应该做的事,比如从睡眠时间倒着算,就能挑拣出睡前应该做的事;早起时,先断网——与其在早起的时间里让信息大量「输入」,不如让自己安静下来,将自己的内心「输出」;休息日预约;即使失败,也不气馁——要允许自己偶然的“失败”,并及时调整自己的计划,而不是感慨自己意志不坚,把时间浪费在自我责罚。只要内心里没有放弃,就仍旧还走在前进的路上。总之,“早起的最大好处,就是可以抽出对人生最为重要、也对自己未来发展最为必要的‘播种’时间。”

  • 憨厚的Justin
    憨厚的Justin2021-03-01 13:49:47

    利用头脑活跃、身体状态最好的早起黄金1小时,做“最重要的事”,合理利用精力最集中的时间,让一天多出更多可支配时间去做更多事。就是这件小事就会影响自我成长,会形塑我们的生活样貌,决定我们成为什么样的人。

  • 宁宁
    宁宁2021-04-01 21:37:07

    一本名字、装帧都和另一本早就存在的书相似到绝对一眼分不清的书……嗯,推荐另一本!

  • Fingerbone
    Fingerbone2021-05-26 17:00:24

    抓狂,为什么要读一整本废话啊!

  • 朱笋笋
    朱笋笋2021-03-19 14:25:44

    这本书属于封面美好型,读完之后收获并不大,但也依然谈谈收获吧。 全书强调的其实是一个概念——早起播种、收获。深入细节有以下几方面被倡导: 1.依靠手账和模板做好规划。 2.早起一小时做计划,再细分行动。早上做计划好于晚上,因为精力充沛。 3.利用四象限法则,把所有事物归纳到其中。 4.分不同领域设立志向,并持续推进。 5.主要探讨了以工作为主的晨间事务安排及做法。 道理上都没什么问题,只是总感觉讲的内容和读者隔着一层,实际指导意义不大。

  • rami
    rami2021-04-02 22:32:40

    这类书都是差不多的呢,换汤不换药。关键在于自己的行动力

  • E.
  • 以笛
    以笛2021-03-04 18:20:11

    早起不是目的,而是手段

  • 淇小淇
    淇小淇2021-03-04 22:38:03

    1个半小时看完了。就是要早起一小时,前30分钟规划好一天的工作,用四个象限来规划:播种——收割——疏苗——风干(翻译的理解不了……)后30分钟工作。有一点帮助,但是也是之前看到的东西内容的总结。

  • 名号太长了
    名号太长了2021-09-23 23:53:02

    浪费我一个小时看这本书…佩服日本人这种一句话能拆成一本书的嘚吧嘚的能力……看完也不知道为什么黄金一小时了,主要是介绍了几个方法论:事情排序方法(重要度+紧急度)写日报、定期复盘…搞点副业多分享啥的,就..不要浪费时间看这书了

  • 弋
    2021-04-14 12:06:39

    书中的一切理论和实践建立在朝九晚五的八小时工作制前提下。

  • PeterT
    PeterT2021-04-08 22:00:11

    日本人写书也太容易了!

  • 一学习就困🥱
    一学习就困🥱2023-04-13 10:37:30山东

    前两章内容还可以,后面内容一般

  • for3q
    for3q2023-02-06 02:57:15云南

    一天看完这书,受益匪浅,看完学完理论,接下来就该好好规划,执行,落实起来,结合到实践中去。看的中途,得知星云大师于2.5圆寂,感受感动,生命才有力量,凡事靠自己,心里要欢喜,只要看得破,就有得过,不忘初心,一心不二,随遇而安,随缘生活,随心自在,随喜而作。

  • 鄂尔多斯羊毛
    鄂尔多斯羊毛2024-01-15 19:48:58广西

    看完了 还可以

  • antigy
    antigy2022-12-22 14:03:34福建

    在讲究“术”的日本工具书中都属于教糟糕的吧。

  • 紫月
    紫月2023-04-11 12:26:41云南

    ...废话连篇

  • 小高同学
    小高同学2021-04-11 14:16:47

    非常新且易读的一本工具书,字里行间感受到作者超好的自律和对生活的热爱。像她学习,更自律一点,更好一些。

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