评论:《运动减脂讲义》(健身 无器械健身 囚徒健身 硬派健身 减肥 减脂 肌肉 增肌 塑形 施瓦辛格 力量训练 减肥书 瑜伽)减肥大叔Sam【文字版_PDF电子书_下载】
- 阿亮2022-03-19 11:55:33
减脂是一条长远的路,方向是第一步,剩下的就唯有坚持,坚持,再坚持!
- JoyceCheng2021-10-25 15:22:50
看了等于没看,内容空浅,出书的门槛真低。
- 🌈旅居月球🌈2023-12-03 20:09:00广东
大叔颜值加一颗星。
- 煅煜2021-07-02 17:28:13
科学、系统、简洁。
- Proteus_Fan2021-07-04 20:34:40
2021#58
- Enzo2021-06-16 16:01:29
还可以,有收获。
- 爆胎诗人2021-09-05 22:56:02
一般,全而不精,算是介绍性文字,偏向小白使用。
- 鐘綠2024-07-02 22:35:38荷兰
好好笑,动辄「女生们想………………所以建议……………………」,切。
- dfyjtu556g2024-09-26 22:33:35北京
水
- lalalala~2021-11-14 13:54:33
健身
- 无尽光芒2022-02-21 09:08:50
中规中矩,适合健身小白,专业人士就算了。
- 米糊不迷糊2023-02-12 16:49:48安徽
适合刚开始运动的
- 李👀2021-01-10 16:39:13
挺系统的。想减脂的人健身之前还是要系统学一下