评论:《情绪自控》(摆脱内耗体质,找到不焦虑的活法。情绪工作者李筱懿多年心理学实战总结,手把手教你制定情绪恢复计划!)李筱懿【文字版_PDF电子书_下载】
- 北葭2022-03-21 16:18:43
从名著或者影视里的女主入手来讲情绪,叙述原著用了大量篇幅,分析的都是虚构和塑造的形象,现实性和实操性不强。
- Terry2022-03-25 19:54:38
有电子版
- 那些年 那些事2022-04-02 09:31:15
酣畅淋漓,作者引经据典借助不同女性表达关于情绪控制的观点,其中推荐的书籍更是值得一读。受益很大,女性视野解读人生百态。推荐
- 你好阳光2022-03-31 00:17:05
不知道是不是我没看进去,读完感觉没啥意思
- 路往易走2022-02-13 15:45:08
十个故事讲的很流畅
- 纯真的漫游人生2022-03-13 23:17:40
书中介绍了10种常见的情绪问题,敏感,生气,焦虑,选择困难,压抑,情绪地雷,亲密关系,挫败,嫉妒,小人,基本贯穿了我们生活工作的方方面面,并给出了解决的方法和指导,以后遇到问题有指导书参考了。
- 小半生小半生2022-02-15 21:45:25
切入点特别好,一章一本经典剖析,我更爱作者的视角
- 维生素B2022-02-25 15:05:17
内容质量一般,但是女性意识的表达和以故事说理还不错
- 安小花你早2022-02-06 13:25:34
一个四十岁的女也该情绪自控了,我们都走在情绪自控的路上,相信我四十岁时会更好。
- 静海垂澜2022-02-05 20:49:49
10位经典文学著作里的女性形象,10种滋味各异的人生, 深入剖析10个我们生活中都会遭遇到的负面情绪,细致讲述10种让我们摆脱焦虑的活法。
- 亦文2022-01-22 22:12:48
拒绝情感内耗,每个人都应该坚定的发现自己的价值,并且能发现自己的核心价值,远离总是打击自己的人,学会收集正能量,和自己建立深层次的情感联系,滋养自己。
- 皮皮keriss2022-01-23 10:37:53
有理论、有故事,有智慧、有真情。
- 独行者2021-12-22 19:32:22
能坚持读书,自律,不断进步的女作家,每年都出一本书,虽然像是公众号文章和思想的汇总,但总归是励志的。
- 胡辛jiakule2021-12-30 21:35:58
吴晓波,恶心到了。
- 爱看书的橘子2022-01-17 11:45:07
关注作者很久了,她的视频总给人一种温暖正向的力量。她的这本书也是很温暖,有女性那种独特的力量。
- 夏·羽绒毛线团2023-02-12 00:18:03北京
一本书引用了一百本小说里的故事,想讲明白一些问题,但是并没有很透彻。毕竟小说里的故事都是构思出来了,没有啥参考性和说服力。
- 自制糯米团2022-02-02 22:00:57
在西西弗书店白嫖看完
- 影识集2023-10-31 19:53:26北京
钱理群老先生给自己定了三条规矩:“观察,不轻易下结论;等待,很多事情现在不能着急,需要有耐心;坚守,要坚守自己的价值判断,不能在一片混乱中跟着大家走。”
- 告告读书2022-05-14 21:54:39
无论是正面情绪,还是负面情绪,我们都能找到它存在的价值。
- lulumay2022-09-18 13:36:42江苏
作为焦虑易怒人格,多读读这类的书,虽说不一定有什么改变,短期平复一下心情也是有好处的,书中作为案例的几位女性(不管是真实人物还是文学作品中的虚构人物)都还是挺有特点的