评论:《情绪自控》(摆脱内耗体质,找到不焦虑的活法。情绪工作者李筱懿多年心理学实战总结,手把手教你制定情绪恢复计划!)李筱懿【文字版_PDF电子书_下载】

  • 北葭
    北葭2022-03-21 16:18:43

    从名著或者影视里的女主入手来讲情绪,叙述原著用了大量篇幅,分析的都是虚构和塑造的形象,现实性和实操性不强。

  • Terry
    Terry2022-03-25 19:54:38

    有电子版

  • 那些年 那些事
    那些年 那些事2022-04-02 09:31:15

    酣畅淋漓,作者引经据典借助不同女性表达关于情绪控制的观点,其中推荐的书籍更是值得一读。受益很大,女性视野解读人生百态。推荐

  • 你好阳光
    你好阳光2022-03-31 00:17:05

    不知道是不是我没看进去,读完感觉没啥意思

  • 路往易走
    路往易走2022-02-13 15:45:08

    十个故事讲的很流畅

  • 纯真的漫游人生
    纯真的漫游人生2022-03-13 23:17:40

    书中介绍了10种常见的情绪问题,敏感,生气,焦虑,选择困难,压抑,情绪地雷,亲密关系,挫败,嫉妒,小人,基本贯穿了我们生活工作的方方面面,并给出了解决的方法和指导,以后遇到问题有指导书参考了。

  • 小半生小半生
    小半生小半生2022-02-15 21:45:25

    切入点特别好,一章一本经典剖析,我更爱作者的视角

  • 维生素B
    维生素B2022-02-25 15:05:17

    内容质量一般,但是女性意识的表达和以故事说理还不错

  • 安小花你早
    安小花你早2022-02-06 13:25:34

    一个四十岁的女也该情绪自控了,我们都走在情绪自控的路上,相信我四十岁时会更好。

  • 静海垂澜
    静海垂澜2022-02-05 20:49:49

    10位经典文学著作里的女性形象,10种滋味各异的人生, 深入剖析10个我们生活中都会遭遇到的负面情绪,细致讲述10种让我们摆脱焦虑的活法。

  • 亦文
    亦文2022-01-22 22:12:48

    拒绝情感内耗,每个人都应该坚定的发现自己的价值,并且能发现自己的核心价值,远离总是打击自己的人,学会收集正能量,和自己建立深层次的情感联系,滋养自己。

  • 皮皮keriss
    皮皮keriss2022-01-23 10:37:53

    有理论、有故事,有智慧、有真情。

  • 独行者
    独行者2021-12-22 19:32:22

    能坚持读书,自律,不断进步的女作家,每年都出一本书,虽然像是公众号文章和思想的汇总,但总归是励志的。

  • 胡辛jiakule
    胡辛jiakule2021-12-30 21:35:58

    吴晓波,恶心到了。

  • 渣小鑫
    渣小鑫2022-01-17 11:45:07

    关注作者很久了,她的视频总给人一种温暖正向的力量。她的这本书也是很温暖,有女性那种独特的力量。

  • 夏·羽绒毛线团
    夏·羽绒毛线团2023-02-12 00:18:03北京

    一本书引用了一百本小说里的故事,想讲明白一些问题,但是并没有很透彻。毕竟小说里的故事都是构思出来了,没有啥参考性和说服力。

  • 自制糯米团
    自制糯米团2022-02-02 22:00:57

    在西西弗书店白嫖看完

  • 影识集
    影识集2023-10-31 19:53:26北京

    钱理群老先生给自己定了三条规矩:“观察,不轻易下结论;等待,很多事情现在不能着急,需要有耐心;坚守,要坚守自己的价值判断,不能在一片混乱中跟着大家走。”

  • 告告读书
    告告读书2022-05-14 21:54:39

    无论是正面情绪,还是负面情绪,我们都能找到它存在的价值。

  • lulumay
    lulumay2022-09-18 13:36:42江苏

    作为焦虑易怒人格,多读读这类的书,虽说不一定有什么改变,短期平复一下心情也是有好处的,书中作为案例的几位女性(不管是真实人物还是文学作品中的虚构人物)都还是挺有特点的

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