评论：《和你的情绪聊聊天》【日本超人气禅师小池龙之介的情绪练习手册！190天成为一个情绪稳定的大人！央视读书栏目推荐作家，媲美《别生气啦》的情绪之书。】小池龙之介【文字版_PDF电子书_下载】
禁代布丁2022-05-27 17:30:08大道理鸡汤合集。莫生气，莫害怕，莫忧虑，日子就可以开开心心的过。 说着容易嘛，看了就能做到就人人成佛啦
名字是AI起的2023-11-26 14:15:59浙江图书馆里看到的，看个目录就好，内容像chatgpt写的哈哈哈哈
yoourrrrun2022-05-19 21:56:24莫生气 莫攀比 莫强求
吧啦吧啦大冒险2022-05-29 12:19:39还行吧！日文翻译勉强能读完的
豆友〇肆壹壹2022-11-15 13:11:19北京这就是“从外到内”的情绪解决方案，只是叫你生硬地压下或者抗拒不良情绪，在当下你或许真的会以为情绪被缓解了，但是被压抑的有一天也会再度浮现，甚至可能会有更高的烈度。但或许也适合喜欢碎片阅读、自由阅读的读者。
此去经年2023-01-20 06:01:01浙江看着看着感觉串台到了道家思想。 挺好的书，一口气看完还差点意思，随时翻翻挺好的。很治愈。
果子不脆✨2022-05-05 07:35:12跟我想的内容不太一样，但是可看，就是来静静心。
文兴2022-08-22 12:41:06上海永远不要在别人后面背后指责别人。
大幸运星2022-08-27 11:14:04河南我们大都如此，知易行难！
SisyphusDays2022-09-12 18:13:36宁夏鸡汤集合体
素泽2022-08-06 11:41:32道理都懂……
hr2022-06-08 13:32:50可以反复阅读背诵 但是知道和做到又是一件事 真的是一生的修行
文治图书2022-06-06 22:05:48日本超人气禅师小池龙之介的情绪练习手册，一本可爱的小书
Aura2024-02-20 18:38:46湖南世间不存在永远
咸鱼不闲2024-04-24 18:26:00宁夏在图书馆草草翻完，喝了碗价值48元的昂贵鸡汤，2星半吧，看目录就能了解全部内容的书。个别建议有点用，但很多对现世还是太悬浮，没个几十年经历悟不到更做不到。
绘2022-06-03 20:23:08的确是禅师该说的。
咱今天优秀了吗2024-09-12 17:05:24江苏是那种想起来可以随手翻翻，不用特地花时间看的书。
Cherry2022-05-18 07:21:25审视自己，找到自我
momo2024-07-13 10:01:33江苏这本不太行，这个作者的别生气啦和别烦恼啦比较好。而且我感觉里面有些用词都带着怨毒，比如下贱这种词，看了不会让人心平气和的。
carocaro2022-11-19 15:54:43辽宁在图书馆被这本书的封面吸引了，就借回家看看，用了几天的零碎时间读完了，作者用大众都能看得懂的语言来解释释迦摩尼的佛教思想，比如面对欲望、愤怒、迷茫的坏情绪要学会自我约束；生活的各个方面都要适度；多积累善念少传播恶念；专注过好自己的生活等等，鸡汤比较多，总体来说还可以，三分差不多。