评论：《停止内耗：过一个不累的人生》【《人民日报》倡导的生活态度！停止内耗，重新掌控自己的生活】若杉【文字版_PDF电子书_下载】
yey2022-11-20 16:07:18天津要是在一年前 我会打五星
浮云散2022-06-01 08:06:28浅显易读，知易行难。对书中对每种情绪的成因和疏导建议都深有体悟。资深内耗患者久病成医，一直走在自我剖析和自我疗愈的路上。
殊途同归2022-11-11 22:54:36湖南某个阳光明媚的下午，在书店翻完了，很浅的一本书，有点儿鸡汤…
fishbird2022-09-17 18:08:34北京一本科普心理学，内容比较简单，也没有什么特别的体系。其实我很想自己去学习心理学，现在心理学是一个很热门的方向，当一个心理咨询师很赚钱，等有空好好研究一下。
Vivian打小怪兽2022-08-04 20:36:20涉及的很全面 但是分析差点意思
krashna2022-06-23 06:40:242022103 倾向于口水文，大概对于安慰受心理问题困扰的人会有一点用。
厚芋泥波波去冰2024-01-22 23:38:52山东拼凑感太重，没什么实质性内容。
秦小风2024-04-24 10:48:14安徽低幼，鸡汤
RoRo Lo2022-05-21 13:52:00伴随着疫情的缠绕，我们也正在经历着经济发展模式从增量模式向存量模式的过度和转变过程中，行业间为吸引资本的激烈角逐和工作里为竞争上位的内卷大战也应该随时淡化，而从人本身的自处模式，也要相应开始从无尽的内耗向更趋于平静地自我相待进行转变。若杉的这本书正是给当下时代的我们抛出的一个引子，配合着咨询案例和自己的经历，娓娓道来。
norve2022-05-31 11:21:16文风低幼（不是指责作者就得背锅，这更倾向一种客观结果），自行脱水
九便士2022-11-24 06:54:30云南过一个不累的人生 就是停止焦虑
渐渐忘了耶2022-11-23 23:22:25江苏其实挺佩服该书作者在从业道路上的执著，很少有人敢在30+的年纪以重新学习的方式开启另一份职业。不过就这本书而言，实在亮点不多，同样的话颠来倒去说十几遍，实在没什么意义。
孤帆2022-12-01 18:41:52山西微信读书 爱自己
Veronica2022-09-25 23:48:14广东其实写得挺不错的，里面的内容很直接很干货，不知道为啥评分这么低
不尽言2022-09-26 00:50:41湖南每一次都能感觉到温暖 谢谢老师 既抚慰 又有方法论
拾荒野2022-11-02 01:46:45四川7.0/10.0 挺实用，提供一个视角。
白泽2022-11-02 13:34:12河南生活很辛苦，人们还是需要鸡汤的…… 很多大段的道理都可以成为规劝涉世未深的孩子们的说辞，不说其他的，这本书对我还挺有帮助的。
打不死的小强2022-11-06 16:53:22天津没太多新鲜的
追风筝的朋友2022-10-21 15:24:37江苏鸡汤
念念2022-10-21 16:18:57山东除了结尾有些仓促，其他都不错。作为兼具完美主义和拖延症的人，很多案例分析写进了我的心坎里，解决方法也具有针对性。值得一读。