评论：《情绪修复全书》（德国首席情绪专家暖心力作，写给所有人的情绪问题全事典，《好心情练习手册》姐妹篇！后浪出品）乌多·贝尔【文字版_PDF电子书_下载】
后浪2022-03-31 09:28:11我们对情绪的了解很有限，而且时时带有偏见。 情绪都包括什么？情绪有什么我们可以遵循的规则？我们如何修复？ 贝尔夫妇精心挑选了17种情绪作为本书骨架，向我们展示了剖析和处理种种情绪的方法。
Hensey2022-04-05 19:50:30我是真的不能理解为啥评分这么高。。。
1232024-05-06 19:31:06广东读不下去，是一本字典，有需要的时候可以查找对应的方子，高敏感的人类还是不要太深入了。免得对症“得病”。
时芳2022-03-29 14:01:19这本书讨论的问题和表述的方法都十分深刻，虽然一开始并没那么好读。最后的几个章节里，整段整段的《小王子》和黑塞的话，真是莫大的安慰。
陌上轻烟2022-03-05 16:46:0517种情绪应对方案，非常贴心。值得压力大的职场人一读。
匪廢費·老🐰2022-03-04 16:46:00在處理情緒的建議和幫助上給出了很多具體的改進措施很值得一看，尤在倡導愛惜自我、放過自我、和解自我方面頗得我心。不過由於過分求大求全，反而顯得淺嘗輒止、泛泛而談，「對症下藥」的說法可能略為勉強。謝@hinabook @183075570 📚 #讀而愛#025
自有我在2022-03-15 16:11:12《情绪修复全书》，17个情绪状态，共同作用于我们，共同让我们不断的自我修复和成长，让我们生活更有质感。而这本书一样的逻辑结果，每一种情绪都从意义与情感格局、迷茫与困顿、建议与帮助三个方面给我们梳理着情绪的状态。
简妮读书2022-03-12 17:53:35偶然看到一句话：“如果成熟就是对所有人或事情都不再有任何的情绪波动，变得冷漠和麻木，那我宁愿永远幼稚。” 其实，真正的成熟不是没有情绪，也不是隐藏情绪，而是懂得掌控情绪，能够和各种复杂的情绪共存，并用正确的方式去表达出来。 在《情绪修复全书》里，作者告诉我们：“人的一部分情绪来源于社会关系，另一部分情绪会影响我们的社会关系。” 情绪虽然看不到摸不着，却对我们的生活有着至关重要的影响和作用。让我们跟随作者的脚步，一起来揭开“情绪”的面纱。
何鹿鹿2022-03-15 22:45:10最后一页忽然把所有的星都拉满了，呜呜呜
书不白读2022-03-16 19:59:21学习修复情绪的过程，也是一个自我发现、自我成长的过程。当我们能够理解情绪时，就能更好地与情绪相处，更好地理解自己和别人。
山形瑞秋2022-12-19 11:10:25河南还是很客观的，内容也比较有建设性
以游🦊2023-05-20 03:03:43北京可以配合《情绪词典》一起读。一些幽微的情绪变化也能归到大的类型里。写到这里，我觉得懂得人类情绪的AI也指日可待。
安吉2023-06-04 11:54:23山东娓娓道来没错，感慨多的要溢出来了。
我爱古诗词2023-11-08 14:42:50北京对他来说，一个有帮助的做法是，把惊慌和恐惧的触发点和峰值记录下来，认真对待。其中最为重要的是，处理好自己长久以来的恐惧，解决了焦虑的根基才能将焦虑斩草除根。 悲伤本身不是最大的痛苦，试图躲避悲伤或害怕悲伤永不停止才是最大的痛苦。 高度敏感是一种本身既不积极也不消极的特质。其性质取决于人们如何对待它，以及环境是贬低还是尊重它。
小怪兽2023-11-28 13:52:23瑞士这么说吧 情绪分析好了 怎么修复我还是不懂。
叙宁2023-12-03 21:02:03广西一本非常好的书，值得反复阅读。解释了各种情绪的产生，以及方法。
莫西西2023-10-20 22:02:09上海因为内容足够学术，读起来就没那么讨喜，却是一本看进去后会越看越喜欢的书。案例多，也有很多关于情绪的金句。特别适合当做工具书，遇到具体问题的时候仔细研读具体的章节，
Ray02132023-12-19 21:36:45上海能用
zm2022-04-29 15:31:10越看越喜欢。
杲朹2022-05-13 13:52:18相比起“修复”，我更觉得这是情绪“介绍”全书。介绍了17种情绪而第二部分情绪的语法才觉得更受益。 情绪遵循的规则: 1.情绪是没有尺度的 2.情绪不需要具体理由，只讲机缘 3.情绪具有多维影响 4.情绪从感知中消失——但依然存在 5.情绪是可以调换的 6.情绪包含并列关系 7.情绪往往市矛盾的 8.情绪形成的链条与风景 9.情绪有潜台词——阴性情绪 10.情绪会蒙尘 11.有时情绪是被委托的 12.情绪分为存亡性和日常性情绪