雅书

英文版豆瓣没有条目，手机不方便添加。健身的时候会讲到锻炼核心力量，提高核心稳定性，阻力训练的时候讲要收紧核心，可以保证我们发力均匀，减少运动伤害。这本书其实讲的其实也跟核心有关: 怎么锻炼我们生活的核心力量，在面对外界发生的一切事情时，你的核心力量如何，稳定性够吗，是否能帮你减少“运动伤害”?

解决问题的方法有很多种，那种最有效呢？韧性思维是最后的检验工具，也是最好的思维方式！！

韧性思维的神奇之处在于，你想表现出色，不需要掌握全部10种思维习惯。即使你只掌握其中一种思维习惯，也能产生很大变化。

很多观点我在不同的书里都看到过，但还是有些闪光点让我灵光一现。非常适合工作中去思考什么是管理，如何把韧性思维用在工作中非常重要。

很用心的一本书

很厉害！从没想过乐观对于韧性的重要性。（适用于全家）

感觉一般，好多理论拼凑在一起的！

过于面面俱到了 书中每个话题，几乎都有与之相对应更好的书，方法更详细，数据更详实，论据更充分 适合速读，熟悉的主题，看看总结和小标题就够了，不太熟悉的章节，附带的练习提供的方法，还是有实用价值的

书还不错，只是没有想象中那么多的干货。最大的收货有三点：1是事情本身没有好坏之分，好坏是我们自己的主观意识，乐观看待并解决问题的能力是可以培养的；2是不仅仅要从失败中学习，同时也要从成功中学习，学习好在哪里，哪里还可以更好。3是勇气和自信都是从小事做起培养的习惯，持续为别人提供解决方案是培养勇气和自信的一种方式。

有几个启发我的点 整体可以更加精炼一些 核心思想和《逆商》相似 最重要的还是看实操！

主要讲道理，都是好话，也确实有启发，但缺乏让人特别印象深刻的案例或理论支持。看完就像听完一个温和长辈长达几个小时的劝导——好像有被鼓舞到，但具体内容几乎都想不起来了

太杂乱了，评分虚高。

保持健康而充沛的身体：吃早餐，吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物，扔掉垃圾食物。

“在了解自己之前，你不可能知道自己想在哪里工作。实际上，这意味着许多20多岁的人要换几次工作。在25-34岁的人群中，每份工作的平均履职时长只有2.8年；而在55-64岁的群体中，这个数字为10.1年。找到适合自己的工作环境需要时间，你需要注意的是，不要过早地陷入错误的地方，这些地方会让你难以逃脱。”

有些观点还是可以的，就是太啰嗦了，看头看尾就好。

3星半。

管理类和心理类的书籍，对我来说就是春药。首先春药在人的一些时候，是救命药。其次，书里很多方法，奇淫技巧很实用。最后，尽信书不如无书，博观约取，看透这些技巧背后的更高心法。

这不就是正确的废话么，优点就是高于心灵鸡汤

作者啰里啰嗦，偶尔也有点冷幽默，内容不外乎整合一些积极心理学、内在动机、学习成长之类的主题

#202311# 20230302 看韧性的书起源是一场面试的失败，面试官说担心我无法面对压力和复杂组织的适应性和韧性，无法在庞大组织中有效工作。虽然肯定了我的沟通能力，但是也让我处在自我怀疑的氛围中，难过了好多天。 最后看完这本书，却发现自己还是个挺有韧性的人（笑），持续学习、关注自己的成长、选择适合自己的环境、当我是管理者时努力建立团队的使命和自主感、保持自律关注健康的精神生活和物质生活。虽然依然在情绪处理（突发情绪处理）、积极乐观、社会支持体系建立上有需要进步的地方，但是因为相信自己的学习和理解，这又不是很复杂的事情，不需要依赖天赋和家庭背景。 算是最终给到自己面评反馈的的反思的反馈结论。 职业最开始从事的工作，等我们退休时未必还存在。保持学习保持乐观。