雅书

除了死亡，都是擦伤。阅于南京先锋书店之五台山总店。

抑郁 治疗 看别人的经历… 这种事完全是师父领进门 修行在个人 唯一让我觉着感同身受的是作者提到的莫比乌斯环 时好时坏 有时希望 有时绝望 有时宽容 有时憎恨 我已经接受治疗好几年了 还在这样反反复复的熬日子 但愿有一天我也可以说出 万幸我还活着 而不是 我终于die了

进入大学后，我曾一度患上了严重的“社交焦虑症” 穿过黑暗笼罩无尽隧道时 无休止地徘徊于莫比乌斯环中时 我奢望着有一天可以回归正常的生活 在医生、家人和朋友的帮助下 我踏上了一条异常艰难的重生之旅…… 万幸，我没有放弃

患上抑郁症的女孩用漫画记录自己与心理医生治疗的过程，感觉是漫画版炒年糕

虽然我们常常把“社恐”挂在嘴边，但是，我们未必理解真正的社交恐惧症（在西方也被称为“广场焦虑症”）的日常有多么艰难。这本漫画是韩国插画家金叡智与#焦虑症#斗争、和解、征服的全过程记录，也让我们有机会一窥焦虑症的个人体验，包括情绪的起伏、就医的难点、心理咨询与精神科的分离；但同时，也让那些同样饱受其折磨的人看到， 你的体验可能是孤独的，但你绝不是孤身一人。 自怜并不会拯救你，但你的面对、积极治疗、与自己和解的努力，终将带来平静。 让这本温暖的漫画陪在你身边吧！

如果不愿意去读文字很多的类似书籍一定要来看看这一本哦！有一阵子没被韩国作家暖到了，这本不论自助还是他助都很实用~当然侧重还是在自助这一块，有一个很完整的发展过程，形容也十分贴切，尤其莫比乌斯带这个点真的不能再贴切了好吗~虽然很短但作者的真诚一点都不少，抓住了很多读者可能的日常，代入感很强，我还去搜了她推荐的书和纪录片~好看的~推荐一下

作者的另一半《我是清洁工》哪里可以看到啊 好想知道她是以什么样的心情来创作的

书前半段前面还可以，后面越来越没意思

有时间会回到隧道抱抱仍在黑暗的自己。

画风和内容很诚恳，但实在太流水账了，也没找到什么亮点…

在那一瞬间，我意识到我是自己选择了活着。所以我感谢它。一本小书，没什么内容，不需要什么脑子，却能获得些许安宁

很可爱的画风，作者是一个集社交恐惧症、抑郁症、惊恐症于一体的人，好在她有一个包容她的妈妈，从不逼迫她，能理解、开导她，让她拥有平凡的生活。好在她一直没放弃自己，坚持治疗、努力赚钱，努力生活。把自己的故事带给读者，很温暖。社会上也很多这样的群体，真希望人们能不放弃自己，在苦苦挣扎的生活中找到希望和内心的快乐。

社交恐惧症也许只是小部分人的烦恼，但是心理疾病却是如今社会中的常见问题，大部分人都或多或少有相似的经历。不管如何，不要轻言放弃，活着，才有无限可能。人生虽难，但更值得！

作者是一位重度的社交焦虑障碍的患者，以漫画的形式，展现了自己疗愈的过程。阅读起来还是比较轻松的，其中有讲到了自救和寻求医生，还有翻翻覆覆地治疗过程，确实很像莫比乌斯环，在不断循环。作者是找了循环的缺口，重新开始了自己的人生，可能没有走出来就是另一个故事了。 因为最近状态很不好，所以就找来这本关于焦虑障碍的书看看。确实自己也陷入了奇怪的境地，不想说话，不想社交，甚至是有点害怕。找寻一个适合自己的释放情绪的出口。

断掉的莫比乌斯带，酷…

直面自我，切断莫比乌斯环。

“最糟糕的是，所有人都期待你假装没病” 这本漫画不算心理科普读本（太浅了），而是作者与疾病战斗的自传性故事，记录了在工作社交活动的种种不适和痛苦。 焦虑和抑郁病症综合起来，就是这样的： 无比想死，同时还很想活。 独自一人，走在漆黑冗长的隧道，没有光，尽头也遥不可及。 羡慕怀念正常而普通的生活，适当幸福适当忧郁。 问题是选择自杀，恢复出厂设置。 还是选择活下去，接受翻检维修。 世界破破烂烂，你我修修补补。 期待莫比乌斯环断掉的那一天。 提到的书： * 忆起了你我的巴黎（郑贤珠） * 重塑大脑回路 * 我是清洁工（作者上一本作品） 提到纪录片： * A Social Anxiety Documentary（Avner Tavori）

认同她的挣扎和逃避，只能自己走出来的艰难

因为不是自己经历的 所以也许无法想象 但是请给予这些人一点理解吧

创作初衷很暖心，但感觉并没什么干货