雅书

首先要说本书的主题很好，作者的观点也值得思考，但全书读起来却让我觉得有点逻辑混乱和语言冗长。所以，好遗憾。

本书应列入中小学生必读课外书名录

今年阅读中的一个惊喜，不愧是女警出身的女性专家，对两性暴力、情感操纵的解读非常透彻而超前，尤其是关于男性对女性的暴力、操控、威胁，关于受害者有罪论的阐释，完美切中目前大众认知的盲区，比如两性暴力从来不是“一时冲动”，全都是有预谋的。唯一的遗憾是这本书翻译太差了，变相抬高了阅读门槛，扣一星，一人血书求上海译文重新找个译者再版。

说实话，夜深人静睡前读还是蛮触目惊心的。种种家庭悲剧里充斥着控制欲、嫉妒、情感操纵、谎言、暴力、自恋、煤气灯效应、甚至是一种精神病态的疯狂。这种甩也甩不掉、无处不在的尾随、跟踪、威胁、控制、情绪不稳定让人感到不安、恐惧和绝望，长期在这种病态关系中，不只自己也变得疯狂（何止是变得阴郁或失去自我），严重的非死即伤。作者介绍了家庭凶杀的八个阶段，最后一个是凶杀或自杀，令人绝望的是，受害者再也不能说话，而杀人者却可以继续颠倒黑白、谎话连篇、卖惨示弱博同情、给受害者和家属继续泼脏水、操纵周围人甚至司法系统为己所用、免受刑罚、寻找新的受害人。他们的伪装、自私、毫无悔改、凶狠，让人想到人间恶魔，游荡在旷野，寻找吞吃的人。太可怕了。谁能想到，因“爱”建立的家庭，会是危险的、令人胆寒、草木皆兵、甚至丧命的呢？

择偶需谨慎，恋爱要深思。 珍爱生命，远离控制欲、操纵欲、占有欲强烈，有暴力倾向，易于产生嫉妒心理的伴侣。 同时牢记“江山易改，本性难移。”的古训。 当暴力迫害发生时，要勇敢地说不！不当沉默的羔羊。

短短190页的小书，看得我举步维艰。每一个阶段都是沮丧又绝望的具体表现。人与人之间的关系变化万千，太难被量化和定义了。感谢作者通过一个个案例做出的尝试和归类。我们确实对男性的情绪暴力太习以为常了，甚至不觉得有问题。那些偶像剧中的霸总美化了暴力，把它称之为爱。而年轻的女孩们要么甘之如饴的尝试享受这样的伤害，劝说自己这是正常的，要么就被这恐惧震慑，不敢离开。

加入中小学必读书目，别逼我跪下来求你。

这类书籍如果不推广，多少人被所谓的爱蒙蔽，无法发现自己处在控制和暴力的亲密关系之中，又有多少人直到死也不明白那个别人眼里的老实人为什么会杀掉他的妻子。

最引起我注意的是三个知识点。1. 疫情管控期间亲密伴侣之间的谋杀几率翻倍。2. 迫切要求确定关系是操纵的一种手段。3. 对秩序和清洁的极度追求就是一种操纵的预演。这么看来，我前男友真的挺危险。

所有已进入或终有一日将要进入一段亲密关系的女性，都应该首先读一读这本书。这种社会科学的研究是非常匮乏但极其必要的，因为凶杀时间轴的八个阶段及其表现，并非猎奇的，而是日常的。操纵型人格和行为就隐藏在文化之中，我们的文化叙事使这样的操纵显得再正常不过。这个论断绝非耸人听闻，想一想影视剧或三流言情读本里有多少醋劲十足的爹系男友吧。这种文化叙事毁了太多姑娘，也毁了了同样多的本不必成为罪犯的男性。

没结婚的人应该多看看

珍惜生命，远离npd

想起之前遇害得于某某；也想起自己交往过的npd ……希望更多人了解有这种喜欢操纵别人的人存在。

有时正是因为莫管他人瓦上霜的社会认知，导致家庭暴力这么严重的问题一直隐而不显。

并不仅限于家庭暴力，而是大部分漫长的折磨均可能源于此。极度的自我中心之下，将他人人格从自我、家庭到社会层面抹杀。最终带来的，就是毁灭。仔细想想，工作中很多有“领导力”的例子，也不外乎此。不同的是，逃离工作比逃离家庭要容易些。

前两章的故事很碎，逻辑线索不清晰，以至于差点让我放弃掉一本好书……后面的结构线索很清晰，很好读，很有用。（我觉得我可以开列一个恐婚书单了……

已经经历过前四个阶段的人表示择偶的确要谨慎

应该大力推广本书，女性必读清单

五星满分极度推荐！！！ 建议和译文纪实《被抹去的一家》共同阅读。 亲密关系中的操纵和pua是值得关注的永恒的话题。

很实用的理论书，特别感动的一点是，作者极力书写并告诉大家这是有计划得实施而不是激情导致，这样或许能加重对它的惩罚。把每个阶段掰开揉碎了分析，记住了，“每个阶段都提供了阻止进程的机会”，永远不迟、都有机会。