雅书

内容简介：

真正的沟通，是让你在保持真实自我的前提下，学会与他人保持良好关系。

可一到关键场合就社恐发作，卡壳掉链子，张不开嘴，说不出得体的话，怎么办?

魔鬼咨询师、社交培训师阮琦，总结数十年咨询经验，从心态准备、破冰交流、启发沟通动机、锻炼表达能力、构建平等关系，到化解沟通困境、危机处理、如何止损，循序渐进地解决沟通过程中遇到的问题和障碍， 助你重塑个人形象，成为沟通高手!

作者简介：

阮琦，网名“魔鬼咨询师”，微信、微博、知乎大V，豆瓣红人。毕业于北京大学心理系，多年来潜心研究男女交往，对沟通技巧、交往艺术等有独到的见解。已出版图书《魔鬼搭讪学》《魔鬼聊天术》《魔鬼约会学》，在两性情感类图书中均有畅销记录。

目  录：

沟通与沟通学/ 001

1 做好你自己

核心自信，是一切问题的终极答案 / 003

从胆小到勇敢 / 007

快乐的人更容易相处 / 011

别把品质当成魅力 / 016

2 精湛你的表达

表达能力的四个层级 / 021

准确表达：被拒绝后见面尴尬怎么办 / 027

感受表达：如何应对欲言又止的人 / 031

表达的分寸：掌握赞美的法则 / 035

有效沟通：如何把担心尴尬的女孩约出来 / 038

良性沟通的常规步骤 / 042

3 构建平等和信任

信任感是沟通的基础：被问收入怎么办? / 053

保持平等：不要过分巴结奉承 / 057

重建平等：怎样才能不被牵着鼻子走 / 063

对话气场：当喜欢的女孩说“给你介绍个女朋友吧” / 066

在细节中体现真诚 / 069

没有平等和信任的奇葩约会 / 072

4 走出破冰步：积极主动，真诚友好

真诚比神秘感更有效 / 081

交流三层次：如何跟点头之交的朋友熟起来? / 084

如何快速打开话题 / 089

总是找不到话题怎么办 / 095

为什么你被她拉黑 / 101

对你友好不一定是对你有意思 / 106

直男聊天解析 / 109

5 在沟通中体现高情商

拆解动机：当女孩说“做我哥哥吧” / 119

下切谈话：他说的话我不感兴趣怎么办 / 124

判断捆绑：“你学心理学的啊，那知道我在想什么吗?” / 128

遇到聊不来的人怎么办 / 133

如何跨越友谊区 / 138

低情商的教训 / 142

6 正确应对冲突

镜像原则：如何拒绝不懂分寸的人 / 151

转换思维：如何挽留想要离开你的人 / 156

如何挽回出现危机的感情 / 159

这么久不联系，万一她被别人追走怎么办 / 175

“套路”与“反套路” / 179

7 如何不被别人操控

控制成本：你会在恋爱中止损吗 / 187

独立人格：遇到矫情的人怎么办 / 195

交往质量：别人把我当成“工具人”怎么办 / 199

破解情感操控术的关键 / 202

用心理战对付死缠烂打的男人 / 217