《火箭学习法》陆丽萍 _ 冷佳萍【文字版_PDF电子书_雅书】
书名:火箭学习法 作者:陆丽萍/冷佳萍 出版社:北京联合出版有限公司 译者:无 出版日期:2023-6-8 页数:216 ISBN:9787559669155 |
8.2 豆瓣评分 |
当当正版 |
淘宝购买 |
京东图书 |
点击喜欢 |
全网资源 |
内容简介:
每个孩子都是想要学好的,也是能学好的。
陆丽萍老师在德国研学的学习方向是智力基因、超常儿童、认知与非认知因素对学习的影响,曾发表过2 篇英文SSCI专业论文。陆老师常年与团队在北京的各个学校,筛选有潜力的超常儿童,凭借多年对超常儿童的研究经验,总结出了学霸的养成方法。
学习问题有很多,绝不能头痛医头,脚痛医脚。心理因素、亲子关系、家庭环境、沟通方式、学习方法都是决定学习效果的关键。9年教育心理学理论学习,11年的教育实践,20多年的学生心理咨询背景,这些积累的经验涵盖了孩子们在学习过程中遇到的所有典型问题。
本书将学习原理和亲子实践相结合,不但让孩子和家长 “知道”,还能“做到”,我们不通过理论堆砌或新造概念来凸显专业性,只讲有用的方法。100多个具体实操指导,无论孩子的资质如何,都能让其学习能力有所提升,更重要的是教会孩子学会怎么学习和怎么思考,建立成长型思维。
作者简介:
陆丽萍:
中国人民大学附属中学高级教师,海淀区优秀督学,北京市中小学心理健康教育名师发展研究室成员,海淀区心理学科带头人。
中国科学院发展与教育心理学博士,师从中国超常儿童教育专家施建农教授,常年研究超常儿童教育。
一线教学12年,长期研究中小学生的学习过程,创造了适合中国孩子特点的学习力法则。曾在德国深造。具有国内教育和国际教育的双重认知,既懂国内的教育特点,也懂国外符合儿童心理发展和认知的高效学习方法,深谙学习的本质和儿童教育心理学。
冷佳萍:
中国人民大学附属中学心理教师,首师大基础心理学硕士,海淀区心理骨干教师。研究方向为认知与学习心理学、青少年心理健康、生涯规划、家庭教育。
目 录:
前言 解码学习力,让普通孩子轻松逆袭
第一部分 学习动力:从“被逼学”到“我想学”分
第1章 学习动机:学习让你讨厌吗?
三种方法找到学习理由
四种方法帮孩子建立学习信心
帮孩子增加学习的成就感
提升孩子学习的体验感
第2章 学业自我效能感:让孩子相信自己的力量
记录成就小故事,成就人生大故事
寻找联结点,发挥榜样的力量
挖掘孩子优势,多元评价助成长
第3章 积极情绪:从低落的情绪中重燃学习热情
情绪易低落时,三种方法积累小幸福
常怀感恩,让内心更平和
第二部分 学习能力:能力越练越强大部分 学习能力:能力越练越强大
第4章 注意力:爱走神,学不进去怎么办?
让孩子乐此不疲的游戏训练法
让大脑感觉良好的四种任务管理法
保持情绪的稳定,试试神奇的数字5
两种方法达成高效休息,提升注意力
第5章 记忆力:记不住、忘得快怎么办?
把握记忆过程
抓住记忆规律
记忆情境化
第6章 思维力:扩展思维的宽度和深度
结构化思维,形成知识的系统
发散思维,建立知识的广泛联系
第7章 考试能力:学得好考不好怎么办?
考前狠抓基础,高效复习
第三部分 学习的毅力就是坚定自己,迎难而上
第8章 自控力:抵抗不住诱惑怎么办?
行动前补给自控力能量
行动中逐步提升自控力水平
日常生活中培养自控力习惯
第9章 坚毅:容易中途放弃怎么办?
用成长型思维、热情和幸福感提高耐受力
善于反思,立即行动
主动结交具有坚毅品质的人
第10章 刻意练习:很努力却还是学不好,究竟为什么?
刻意练习的理念:努力永远大于天赋
刻意练习的技能
第四部分 学习习惯与方法,让学习变得事半功倍
第11章 时间计划:拖拉磨蹭改不了?
时间饼图法,让孩子真实地触摸到时间
SMART目标法,让孩子动起来
时间四象限法,让时间价值蕞大化
番茄工作法
第12章 高效听课:学会抓重点才是关键
听课前的热身操
听课中的bi备目标
高效学习的笔记法
第13章 找对学习方法,学习才能一剑封喉
费曼学习法
过电影学习法
三明治学习法
重视错题本的使用
后记 父母的托举,成就孩子非凡学习力