雅书

内容简介：

“外遇”是两性关系中一个永恒的话题。然而，充斥网络的大多是抱团站队、迎合受众的情感宣泄，少有客观精准的剖析与专业可行的建议。而本书恰恰是这个鱼龙混杂的领域中一本难得的专业指导书。作者贾妮斯?斯普林博士曾担任耶鲁大学心理学系临床督导，拥有四十余年的临床心理治疗经验，掌握了大量的一手案例材料。在这本当代经典疗愈自助手册中，斯普林博士结合抽丝剥茧的心理学分析与娓娓道来的当事人自述，层层深入，步步递进，帮助受害者与不忠者双方摒弃负面情绪的干扰，建立客观的认知，对于这段关系的是去是留做出一个理性而郑重的决定，并最终拯救那些值得拯救的婚姻之树，甚至使其生长得比遭遇变故之前更加健康、茁壮。

作者介绍：

贾妮斯·亚伯拉姆斯·斯普林博士(Janis Abrahms Spring，Ph.D.)，知名心理治疗师与婚姻问题专家，曾担任耶鲁大学心理学系临床督导，拥有四十余年的临床心理治疗经验。

目  录：

致谢

引言

第一阶段 反应期：“我的感觉正常吗?”

1 受伤方的反应：陷入重重的失落

2 不忠方的反应：置身抉择的迷宫

第二阶段 检视期：“该留下还是离开?”

3 探究自己的爱情观

4 直面自己的疑虑与恐惧

第三阶段 恢复期：“如何重建共同的生活?”

5 从外遇事件中学习

6 恢复信任

7 如何谈论往事

8 恢复性爱

9 学会原谅

10 网络空间里的性、秘密与外遇：生活中的“新型”不忠

尾声——要不要坦白：真相与结果

新问题?

注释

参考文献