雅书

内容简介：

现代社会正在深刻地改变我们的生活和工作方式，对所有人，尤其是女性，提出了 专业的要求。那么，如何在专业的世界中胜出呢?本书对这个问题进行了初步探索，从心力、情绪、关系、思考、输出、输入维度，探讨：如何向内生长，拥有强大的心力?如何破解情绪的多面性，成为情绪的主人?如何修炼心智模式，建立幸福关系?如何打破局限，训练思考能力?如何高效输出，通过语写进行自我革新?如何有效输入，唤醒潜能? 对希望在当下专业的世界中寻求破局，加速自我成长的人来说，本书 启发性。

作者简介：

麦风玄。毕业后专研速录并成为 速录师，而后创业，一边语写，一边带领着上百位妈妈践行一小时语写一万字，语写刻意练习超1000小时，站上500人舞台讲述自己的语写故事，克服紧张逆袭变“C 位”，潮汕宝妈一直在路上。

目  录：

第1 章 心力 2

1.1 比脑力 重要的是心力 4

1.2 怎样才能拥有强大的心力 7

1.3 提升心力，比什么都重要 17

1.4 提升心力的 小一环，也是 一环 32

第2 章 情绪 34

2.1 破解情绪的多面性 36

2.2 准确移情 47

2.3 做情绪的主人 49

第3 章 关系 54

3.1 幸福掌握在自己手中 56

3.2 心智层级越高，人生越幸福 71

3.3 如何修炼心智模式 74

3.4 人际关系地图 90

第4 章 思考 94

4.1 不思考的三个根源 96

4.2 主动创造思考的时间 103

4.3 主动创造思考的空间 107

4.4 培养正确的思考方式 111

4.5 两招提升大脑思考能力 120

4.6 如何进行正念思考 125

第5 章 输出 136

5.1 语言的魅力 138

5.2 语写到底有什么魔力 141

5.3 写作的五个魔法 145

5.4 几种常见的语写方法 152

5.5 提高写作效率的几个小技巧 159

5.6 给“语写人”的三个锦囊 164

5.7 流水账式的人生也一样精彩 166

5.8 如何通过语写进行自我革新 169

第6 章 输入 172

6.1 输入和输出是一对孪生姐妹 174

6.2 唤醒潜能 183

6.3 明确目标，突破极限 188

6.4 培养自信心 198

6.5 你想成为什么样的人 206

6.6 你的梦想是什么 215

6.7 三“时”而立――我的时间记录旅程 218

6.8 时间就是钱，时间就是命 224

6.9 值感的人如何翻盘 232

6.10 如何撰写自己的人生剧本 234

6.11 写作这件事，你为谁而做 237

6.12 对自己狠一点儿 242

6.13 女性为什么要语写 244

后记 你无须 ，勇敢做自己 255