雅书

内容简介：

这本书颠覆了人类对大脑和衰老的传统认知。随着年龄的增长，大脑并不会退化，相反，它会随着年龄的增长而变得更加优秀。

这并非没有道理：年长的人比年轻人有更丰富的生活经历，他们必须适应更多的变化，因此年长的大脑更具有灵活性。你的大脑具有几乎无限的学习和连接可能性，并且这种能力会随着年龄的增长而增加。

这本书将向你展示如何做到这一点。它将使你成为一个更好的思考者和交流者，随着生活的进展，你将能够做到：

使用易学的记忆技巧记住名称、事实和数字。

实现更高水平的创造力、思维更加清晰、注意力更集中、沟通更好、记忆和创造力得到极大提高。

更快速地阅读并且更好地记忆。

这本书将向你展示如何应用这些原则来取得成功。有了这些知识，你将能够实现几乎任何想要的事情，并随着成长而逐渐变得更加出色!

作者简介：

东尼·博赞，英国作家、教育家，享誉全球的“思维导图之父”。他著有《思维导图完整手册》《启动大脑》《超级记忆》《全脑提升》等广受读者欢迎的作品，内容涵盖思维技巧、创造力、记忆和学习方法等多个方面。他的作品已被翻译成42种语言在150多个国家出版。他还为为国际企业、政府、教育机构和奥林匹克运动员提供咨询服务。 雷蒙德·基恩，英国国际象棋特级大师、国际棋联仲裁员、记者和作家，著有85本关于国际象棋和智力运动的书籍，还撰写了东尼·博赞的官方传记。

目  录：

序言 I

前言 IX

第一章 全新理念的起源 1

第二章 探索与预测寿命 9

第三章 延长你的预期寿命 21

第四章 实现你的全部潜力(无论需要多久) 39

第五章 歌德挑战：通过自我挑战实现自我提升 73

第六章迈出第一步 81

第七章 性与变老 91

第八章 身体健康，大脑才健康 115

第九章 秘密武器：思维导图 133

第十章 爱因斯坦等式：一项新挑战 141

第十一章 成就大师级记忆力 153

第十二章 打造不老大脑的成功案例 175

第十三章 评估大脑的健康水准 193

第十四章 迈向新挑战：未来的老龄新生活 217

结语 227

拓展阅读 233