《人体的秘密》耶尔·阿德勒,卡佳·施皮策【文字版_PDF电子书_推荐】
书名:人体的秘密 作者:[德]耶尔·阿德勒/[德]卡佳·施皮策 出版社:北京科学技术出版社 译者:马心湖 出版日期:2020-11 页数:292 ISBN:9787571410698 |
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内容简介:
《人体的秘密》是德国知名医学专家耶尔•阿德勒博士的口碑新作。图书上市后迅速登顶《明镜周刊》畅销榜,深受广大读者的推崇和喜爱。
在本书中,作者独辟蹊径,用轻松诙谐的语言探讨了众多令人尴尬的身体问题。从体味到身体发出的各种声音,从性与爱到各种各样的皮肤问题,那些人们平时难以启齿、羞于示人的困惑,本书都给与了科学、详尽、实用而体贴的解答。
通过阅读本书,您将获得海量超级有趣的人体健康知识。在本书的帮助下,您一定会以乐观从容的态度和科学的方法,解决隐秘的身体问题,更好地接纳自己的身体。
作者简介:
耶尔•阿德勒(Yael Adler)
医学博士。先后毕业于法兰克福大学与柏林自由大学,曾赴波茨坦和柏林深造学习。德国著名皮肤性病学、静脉学和营养学专家,多个皮肤病学与营养学学术团体成员。屡次受邀参加电视台和广播电台的健康节目录制,是德国家喻户晓的健康科普专家。
卡佳•施皮策 (Katja Spitzer)
柏林著名插画家,插图风格俏皮幽默。
目 录:
第1部分
体味:一千零一种味道
第1章 关上“门”以后:口臭和嘴里的其他异味 003
口臭从何而来 005
针对口臭,我们可以做些什么 011
第2章 啊哦,一个响屁:来自“地下停车场”的独特气味 018
肠子的警告 019
这样做对肠道好哦 024
第3章 气味“厨房”中的新鲜事:体味和汗水 029
我们的个人体味印记 031
我们的微生物群每天都在叹息 035
欢迎来到奶酪卖场:臭袜子和汗脚 038
裤裆里的一切都好吗 040
第2部分
如果性爱让我们发痒: 来自下面的“百感交集”
第4章 男性特别篇 049
勃起是心灵的法杖 050
小朋友,又怎么了 053
阴茎的紧箍咒:包皮 058
“啪嗒”一下,掉了:割包皮 059
就让阴茎做自己吧 061
两个小睾丸:蛋挨着蛋 062
第5章 天哪,来了: 女性性高潮 067
第6章 男性也应该关注月经话题 073
到底发生了什么 075
有关月经的污名和偏见 077
第7章 避孕 084
激素贞操带:避孕药 085
无激素避孕药 090
戴套的性爱 092
第8章 我只是想玩玩而已:千奇百怪的东西造成的性爱事故 95
迷宫中的黄瓜 096
出故障了! 098
“精灵病”和其他危险 101
致命乐趣 103
第9章 从头到脚都被爱感染: 性病和告知义务 105
高风险 106
病毒 108
细菌 118
真菌 123
寄生虫 125
安全性生活指南 128
第10章 肛门的欢愉与痛苦 130
屁股自动清洗装置 131
肛门瘙痒 132
藏毛窦 135
皮赘痔(前哨痔) 136
痔疮:十男九痔、十女十痔 136
肛裂 142
肛周脓肿 144
从后门进:肛交 146
幸福的肛门:肛门的日常护理 148
第11章 尿失禁 150
第3部分
人体的“污点”: 那些我们不愿意仔细看的地方
第12章 您的指甲本来很美: 令人讨厌的是真菌那些玩意 157
真菌感染,我准备好了! 160
美丽指甲的秘诀:正确地护理 164
第13章 毛发问题 167
为什么脱发对于女性来说是灾难,对于男性来说则可能
无所谓 170
脱发的治疗 178
不要折腾您的头发 180
为什么多毛也会成为问题 183
如何脱毛 185
私密修剪可不仅仅是追求刺激 188
鼻毛 191
头发灰白 192
头皮屑,你静静地飘 193
虱子 195
第14章 点数多的就赢了:疣、结节和斑点 197
血管瘤、蜘蛛痣和扩张的毛细血管 198
粟丘疹和毛周角化症 200
囊肿、痘痘和脂肪瘤 201
滚蛋吧,疣君! 203
其他各式各样的赘生物 206
我去,一颗痣! 209
第15章 重力之殇和年龄的乐趣 211
那儿挂着个东西 212
贩卖焦虑的生意 215
衰老及其应对 219
第16章 更年期:男性也应该一起看看 230
更年期没男人的事? 231
干燥的阴道、瘙痒和性爱过程中的疼痛 232
激素替代疗法和整体治疗 236
第17章 雄激素下降之殇:谁害怕老男人 240
睾酮不够了 241
补充雄激素 242
第18章 激素和抑郁症:是身体禁忌还是心理问题 245
第19章 美化身体 249
拉皮和隆胸 249
重金属:戒指、钉和植入物 251
第4部分
成千上万首旋律: 倾听来自身体的声音
第20章 受干扰的睡眠 259
打鼾只是让人尴尬还是一种病 260
睡眠卫生 263
睡觉流口水 265
睡眠中的性爱 265
第21章 恐怖交响曲: 呕吐、“咔嚓”声和身体发出的其他噪声
268
胃里的“炸药” 269
厌恶其他人发出的“咔嚓”声:恐音症 270
阴吹:阴道中的“屁” 271
结语:大胆说出来吧! 273
致谢 276