《直面惊恐障碍》(与惊恐障碍“相处”的过程中,获得内心的安静,更好地适应环境,更温柔地接纳自己,拥抱更好的生活) (找回真我系列)顾亚亮 & 史欣鹃【文字版_PDF电子书_推荐】

《直面惊恐障碍》封面图片

内容简介:你了解惊恐障碍吗?这是一种以躯体症状为主,情绪症状较少,甚至没有情绪症状的心理疾病。可能会表现出以下特点:★以躯体症状为主,常会被误诊为心脏病等躯体疾病。★常在无明显诱因的情况下突然发作。★患者往往在完全没有危险、压力、冲突等正常情况下突然出现惊恐障碍急性发作。★多数惊恐障碍急性发作的持续时间不长,短则几分钟,长则数小时。★患者会有强烈的失控感,并常有回避行为。★惊恐障碍的恐惧往往缺乏具体的恐惧对[……]阅读全文