《情绪自控》(摆脱内耗体质,找到不焦虑的活法。情绪工作者李筱懿多年心理学实战总结,手把手教你制定情绪恢复计划!)李筱懿【文字版_PDF电子书_推荐】

《情绪自控》封面图片

内容简介:用10位经典文学著作里的女性形象,诠释10种不焦虑的活法。以多愁善感、心思细腻闻名的林黛玉,一生善妒、终落得凄凉下场的末代皇后婉容,在金钱和爱情间摇摆不定的喜宝,压抑自我以致痛失真爱的欧也妮·葛朗台,10位经典文学著作里的女性形象,10种滋味各异的人生,深入剖析10个我们生活中都会遭遇到的负面情绪,细致讲述10种让我们摆脱焦虑的活法。作者简介:李筱懿作家,媒体人女性生活平台"灵魂有香气的女子"创始人,以"成长比成功更重[……]阅读全文