雅书

内容简介：数以百万的人正面临“脑雾”之苦，这种情形已经席卷全球了!我们吃下肚的许多食物以及我们常有的习惯皆有害于脑!我们不再摄取可以使我们充满活力、冷静、专注、乐观、积极的大脑必需物质。更糟糕的是，我们的选择会导致更长远的问题，例如痴呆、阿尔兹海默病、抑郁症和焦虑。遗憾的是，如果你看到我们多数人所生活的样子，那几乎就像我们故意选择了一种会破坏大脑作用和健康的生活方式。好消息是：这并不是不治之症，而是一种现[……]阅读全文