《浮世烦恼》(献给在人生跑道上辛苦前行的每一个人 诊疗超过3万例的职业健康医师剖析职场人常见的50个烦恼 后疫情时代对抗内卷的心 5分钟解决一个小烦恼 直面焦虑困境,化解消极情绪,保持良好心态)[日]尾林誉史著 & 张铃译【文字版_PDF电子书_推荐】

《浮世烦恼》封面图片

内容简介:每个时代,都有无数的人会对自己的性格和生活方式产生怀疑和不安。新冠肺炎疫情肆虐全球,当医疗系统面对靠前的挑战、病毒并未随时间而消散时,人们应该期待什么?该如何应对才能游刃有余、恰到好处地去面对工作和生活?尾林誉史是日本资深的精神科医生、职业健康医师,帮助过3万余人处理工作、生活中的心理和情绪问题,让他们保持好良好的心态。本书中,尾林医生结合他的实际工作,以问答的方式总结了50个大家共同的烦恼,给出了消除压力和[……]阅读全文