雅书

刚读完就在饭局遇到修慈心禅的人，什么是缘分？这就是缘分

很好的了解佛教基本知识的书，浅显易懂还给出了日常的修法。放松持戒之后感觉整个人又回到了以前的行为模式里，还需要好好调整，先把冥想做好。

精进精进，断除已生之恶，使未生之恶不生，使已生善念增长，未生善念生长。

一本佛教禅修的完整指南。佛陀关于调伏心灵有数千个教诫，本书是这些的关键摘要。佛教的修心方式需要我们自己验证、亲身感受，还需要“法”——即“八正道”，它作为苦、集、灭、道四圣谛中道谛的内容，是达到觉悟这个究竟快乐的方法。作者将从初学到开悟前所有的关键节点，结合禅修实践进行解说，告诉我们如何实际运用八正道实现心灵愉悦平和。觉悟之道分为八个步骤，我们并不需要按照先后顺序进行，这条路更像螺旋形，彼此之间相互关联、支持。正见、正精进、正念贯穿始终，正思维、正语、正业、正命是修行的支撑，正定是我们最终的禅定状态，可分为四禅，觉悟至少需要初禅。“八正道”还可分为戒：正语、正业、正命，定：正精进、正念、正定，慧：正见、正思维。禅定和正念是禅坐的核心，关键是保持觉知、放下思维，观照四念处，实现贪嗔痴灭后的觉悟

上班路上经常看看 神清气爽一整天，生活就是修行

用正念看到贪嗔痴，用正精进克服贪嗔痴，谢谢德宝法师，修行并不玄幻，他的道理和执行是遍布日常生活的朴素与实践，加油！

冥想老师推荐。第一遍读，有些地方还不是很懂。明年再读一遍吧～

看过他的《观呼吸》，再看《八正道》，十分推荐，有些专业术语，可能要查一查，我是之前看过阿姜查的《关于这颗心》，里面注释很多，所以看到陌生的概念，大概都记得。 自己是新手，对于有些概念，会觉得比较重复，可以先掌握几个重点概念，例如，无常，苦，无我等，先练习，不要贪多，不要想着一次性搞明白所有的概念。

（原始）佛教的最大优势在于它不仅有一套几乎无懈可击的理论，而且还有一套非常清晰且成体系的修行方法，虽有八万四千法门，但四圣谛中的道，却相当精炼和浓缩，并且指导性很强。本书就是用现代的方式成体系的带我们去了解佛陀传授的修行之道，就是这八正道。 另一方面，这虽然是一个佛教徒写出来的介绍佛教修行的书，但读起来却并没有强烈的宗教色彩，德宝法师的文字是幽默坦诚、富有条理和中立的，这也是我为什么说其“现代”的原因，上座部在修心修自己这方面确实很务实，十分有价值。 一种宗教或一种理论，即使只取一瓢饮，如果实际真的能帮到你：增长你的智慧，平和你的心态，打破你的偏见和恶习，那对你来说就是好的有用的，佛法对我来说正是这样。

選題太大，內容有些雜亂。

佛陀指出十不善行，它们总是无可避免地会造成痛苦。其中三种是身体的行为——杀生、偷盗与邪淫；四种是说话的行为——妄语、两舌、恶口与绮语；最后三种是心的行为——悭贪、嗔恚与邪见。

补卡。三月份看完的，相当于扫盲了很多佛学词语，如八正道的含义，如何做也给出了很好地解释。修行需要持续精进，也是一辈子的事。

需要多看几遍的书

反思婚姻 无非一场贪嗔痴的显化 接受无常 接受因果 此后的路 只向内求 尽量善念 善行 善言 爱自己 本自俱足

通过不断精进，实修，向内寻得灭苦之道！

标记了另一版。读的这一版

如何降服其心

每一刹那都活在觉知中，每一刹那都活在永远的家园中。

佛陀是伟大的老师

不单单是新手入门，对于我这种已经参加过禅修营并且努力精进的人来说，遇到疑障还是非常需要持续翻阅提醒自己的。而且对于很多不同的善巧方式都有解释，比如定慧双修的三种不同方法，比起大和尚开示时说你只要这样不要其它那样，然后你修半天感觉不契合进而泄气，本书要友好很多呢。