评论:《带着恐惧前行:找到克服逆境的勇气,创造你热爱的生活》鲁斯·苏库普(Ruth Soukup)【文字版_PDF电子书_下载】

  • Faust Shu
    Faust Shu2020-12-03 20:19:19

    4.3 坚强~

  • 抹茶慢品
    抹茶慢品2022-11-02 16:51:14山西

    意义大于恐惧,是本书最印象深刻的观点

  • 囧之女神daisy
    囧之女神daisy2024-02-02 00:45:13广东

    比较浅,属于方法论层面的,肯定不如《自尊》那样的洪钟大吕。比如连解释到母职惩罚这么明显的事情时,作者都没有能力点出这是一种社会价值观上的问题,是专门针对的女性的结构性陷阱,只能弱弱地给出一个方法论式的解法:“哎呀,你要知道人不可能时时刻刻都平衡的,所以你也不需要追求极致的平衡”。适合入门者。

  • 落葵
    落葵2023-03-15 13:13:04北京

    内容挺实用的,但是其实[恐惧]占比不是很高,还是一种实用的工具书。就是作者本人太恋爱脑了有点受不了

  • 叙宁
    叙宁2023-11-21 11:40:44广西

    作者曾经因为抑郁,还剩10%生还可能性,也因为一些精神上障碍住过院,她开始就觉醒“规则是给蠢人定的”,不再追求完美,人生没有对错,有的只是经验,放下心防,去信任他人,人唯一能控制的只是自己。一个内向者通过几天自我静修,来保持精力去面对外向者的世界,保持自我激励,替换掉限制性观念,生活充满起伏,不要只是在中间地带,用新信息替换掉旧观念。

  • 紫爵
    紫爵2022-04-29 10:26:24

    很棒的自助书籍。

  • 嗨皮TN
    嗨皮TN2022-11-01 12:32:01上海

    作者以世人常有的7类问题为基础(拖延、循规蹈矩、讨好、被排斥、自我怀疑、爱找借口),先通过测试给读者定位自身有哪类问题,然后又授以7种勇气指导读者行为以克服问题(定人生目标、打破规则、做自己的主人、接受诚实的反馈、人生没有对错、放下虚幻平衡、坚持向前)。

  • 青樹
    青樹2022-12-06 22:51:32上海

    3.5星。 几种恐惧类型还可以 原来我是复合型…中枪

  • momo
  • 🌸
    🌸2023-03-28 11:01:17陕西

    还是不错的

  • 墙外行人
    墙外行人2023-08-17 02:47:05四川

    (听书)

  • 陈日斤
    陈日斤2023-06-18 15:34:08上海

    很好的一本书,评分低了,有以下收获: 1.面对拖延,把困难当做提升的宝贵机会,努力抓住它!; 2.面对讨好,别人喜欢的是有用有趣的自己,跟服从无关,适度拒绝可以提升价值,过多服从会降低价值; 3.面对自疑,天生就值得被爱,有一颗不断提升的内心是无价之宝; 4.面对规矩,没有永远对的规矩,规矩因时而变,看轻常规,尊重规律。

  • 阁楼里的鸟儿
    阁楼里的鸟儿2022-08-11 20:52:51

    必须先做重要的事再做紧急和必要的事

  • DeVicH
    DeVicH2022-09-12 08:00:09上海

    救命救命书

  • 苏鸢
    苏鸢2024-01-16 14:04:48北京

    我觉得最近比较好的一点是学会对症下药了,就越来越知道自己是什么问题,能定性意识到自己又犯了,就能稍微改一点点。 完美主义者从来不觉得自己“已经准备好了”,花过多时间研究与计划,却从来没有真正开始。 很有用的工具书,断诊和开方子都还挺干练准确的,有点小痛但不狠,其实希望能有书像刮骨疗伤一样让人大换血。

  • 阿雀小先生
    阿雀小先生2024-01-31 17:23:16浙江

    感觉一般.......

  • ...
    ...2024-03-14 22:27:24广东

    整本书传达的核心思想有点像《被讨厌的勇气》,强调主观能动性对人的影响不容小视,再搭配一些老掉牙的励志故事,缺乏新意,但毕竟这是成功学鸡汤,你也很难期待它带来石破天惊的指导性建议。 但我对作者的举大小女儿的例子感到很不满,尽管「控制自己的心态」这个叮嘱,对减小坏事的负面影响确实有益,但你要求一个自律严谨的大孩子去忍受另一个小孩子制造的混乱?为什么要给予她们不平等的教育?

  • 抚吉流
    抚吉流2024-01-12 05:22:54上海

    这是我一直以来最想读到的那种自助类的书籍

  • Wild欣欣
    Wild欣欣2024-02-07 21:43:33安徽

    比较浅,适合对自己察觉不深的人入门看。我的感受不深。

  • 敢
    2024-02-02 09:49:00江苏

    很有一种国外成长类博主历史内容集结感

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