《人生不必太合群》小川仁志【文字版_PDF电子书_雅书】

《人生不必太合群》封面图片
书名:人生不必太合群
作者:[日]小川仁志著/唐实译
出版社:河北科学技术出版社
译者:
出版日期:2022-4
页数:208
ISBN:9787571710668
6.5
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内容简介:

风靡日本街头的“哲学叔叔小川”写给年轻人的孤独书,带你七步升级孤独力,实现从“消极孤独”到“积极孤独”的转变,从孤独中汲取生命的力量。

叔本华说:要么孤独,要么庸俗。

本书讲到了尼采、罗素、蒙田、帕斯卡尔、奥勒留、赫拉利等15位哲人巨匠对孤独问题的思索,讲述了作者亲身体验消极孤独与实现自我突破的过程和心得。与哲人对话,窥见孤独的内核;用哲学思考,拥抱高质量的独处。

孤独不是苍白无力的。当你看懂了孤独,挖掘出它的正能量,就能掌控它。只需要七步,有目的、有规划地应对孤独,你就能寻找到意想不到的快乐和幸福。

孤独才是人生常态,你我都不例外。突破消极孤独的枷锁,减轻心理负重;好的孤独,会让你如虎添翼!作者简介

小川仁志,1970年生于日本京都,京都大学法学部毕业,名古屋市立大学大学院文化人类学博士。曾任山口大学国际综合科学部教授、德山工业高等专门学校教授、美国普林斯顿大学客座研究员等。在日本NHK教育频道“向世界哲学家咨询人生”节目中担任导师。长期致力于向公众普及哲学,是风靡日本的“哲学叔叔小川”。著有《宫崎骏给孩子的哲学启蒙》《拜托,哲学没有那么难!》《异类心理学》等多部著作。

唐实,1991年生于日本东京,小学毕业后移居中国上海。上海大学计算机工程与科学学院毕业,东京大学大学院新领域创成科学研究科硕士。热衷于阅读心理学、经济学等领域的论文及书籍,并通过自媒体账号向大众做知识普及。

目  录:

第1章 孤独实录:我的彷徨岁月

这是个孤独的时代

瞧,孤独感在蔓延

蛰居族是竞争社会的产物

低谷期的救赎:哲学与孤独

我的所谓“精英道路”

大门不出二门不迈的蛰居人

颓废时遇见哲学

30 岁,重归社会

市政府的公务员,成了哲学家

窥见孤独的内核:从“消极的孤独”到“积极的孤独”

人生是我一人的战场

从寂寞的黑暗中挣脱

第二章 好的孤独:用哲学眼光看孤独

孤独五讲

孤独是好是坏?

在群体中感受自己

逃脱孤独的“轻松法”

孤独的渐变态

四象限里的孤独

害怕孤独的人VS 享受孤独的人

从两部电影中看孤独

兼好法师:一人独处好

在两种时间中穿梭

孤独和哲学的亲和性

哲学比写小说更孤独

探讨孤独时,我们不再孤独

第三章 悲喜自渡:积极孤独的7 大功效

积极孤独的效用①:关注自我

我们需要一个人的时间

看见平时看不见的东西

积极孤独的效用②:看清本质

别成为资本的牺牲品

慢下来,欢度时光

积极孤独的效用③:发展个性

真正的个人主义=开放的社群主义

重视个性

积极孤独的效用④:找到兴趣点

不过度追求理想

不错失良机

积极孤独的效用⑤:收获幸福

幸福是心的充实

积极孤独的效用⑥:潇洒从容

独行的魅力

生得凛然

孤独所以坚强

积极孤独的效用⑦:培育天才

第四章 与孤独者对话:15 位哲学家的人生智慧

积极孤独的伟人

三木清:超越孤独的消极面

霍弗:孤独是创造力的源泉

帕斯卡尔:孤独下来,去思考

希尔逖:用信仰为孤独加持

尼采:高级的自我,允许自己独处

老子:物或损之而益

弗洛姆:学会孤独才懂爱

罗素:人生需要起伏

和辻哲郎:孤独不是孤立

蒙田:留一处私域,与自己晤谈

塞涅卡:在孤独中酝酿力量

叔本华:谁不爱独处,谁就不爱自由

马基雅维利:领导力与孤独

奥勒留:退隐至灵魂深处

赫拉利:冥想是一种积极的孤独

第五章 积极孤独实践课:7 步激发孤独力

分步训练,化孤独为动力

di一步:寻找喜欢的事情

独自完成一件事

一个人散步

第二步:远离无用信息

戒掉社交网络

无用信息如麻药

第三步:不畏人言

没必要和别人竞争

走自己想走的路

不慕虚名,做好自己

切忌“人云亦云”

第四步:练习拒绝

不要被动地过日子

先从说“不”开始

你是哪种类型?

第五步:制定独处计划

想方设法“一人专用”

独享是对自己的奖励

第六步:短时间独处

在工作日请个假

实践3M法

说走就走的一人旅行

第七步:长时间独处

异地生活

寄迹山林

美妙的森林浴

后记

参考书单

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