雅书

内容简介：

本书帮助你认识羞耻感是什么，教会你区分健康的羞耻感和过度的羞耻感，告诉你羞耻感的多个来源，带你学习一些治愈羞耻感的指导原则，并通过练习帮助你*终治愈过度的羞耻感。

治愈羞耻感的指导原则

充分认识我们的羞耻感。

注意我们对羞耻感的防御。

将一定程度的羞耻心作为人类状况的一部分加以接受。

挑战羞耻感，并用自我价值感替代羞耻感。

一旦治愈了过度的羞耻感，你就能够比从前更加自由地活下去，带着自尊、体面、荣誉和切合实际的自豪感更好地活下去。

作者简介：

罗纳德·波特-埃夫隆(Ronald Potter-Efron)

一位临床心理治疗师。他拥有密歇根大学的社会福利硕士学位，并从普渡大学获得社会学博士学位。罗纳德以前当过大学教授，后来专攻成瘾障碍的治疗以及愤怒和怨恨的咨询。

帕特丽夏·波特-埃夫隆(Patricia Potter-Efron)

一位家庭治疗师，也是一位个人和团体治疗师，主要帮助受药物依赖影响的家庭。她主管着职业发展服务项目，该项目主要为不健全家庭的成年孩子服务，也为药物依赖的女性恢复健康而开展团队工作。

罗纳德和帕特丽夏二人共同编著了《酗酒咨询中的羞耻和内疚的治疗》(The Treatment of Shameand Guilt in Alcoholism Counseling)和《攻击性、家庭暴力和药物依赖》(Aggression,Family Violence, and Chemical Dependency)两本书。罗纳德还是《羞耻、内疚和酗酒：临床实践中的问题的治疗》(Shame, Guilt and Alcoholism: Treatment Issues in Clinical Practice)一书的作者。

目  录：

目录

献词

致谢

引言羞耻的定义

编者说明

第一部分了解羞耻感

第1章羞耻：整个自我的失败 // 002

第2章好的羞耻感 // 015

第3章过度的羞耻：以羞耻为中心的人 // 025

第4章缺乏羞耻感 // 046

第二部分羞耻感的众多来源

第5章羞耻感的根源 // 058

第6章在羞耻中长大：羞耻感及家庭起源 // 068

第7章当前令人羞耻的个人关系 // 081

第8章文化中的羞耻 // 095

第9章我们怎样羞辱自己 // 107

第三部分治愈羞耻感的创伤

第10章治愈羞耻感的创伤：理解阶段 // 118

第11章治愈羞耻感的创伤：行动阶段 // 131

第12章治愈来自原生家庭的羞耻感 // 146

第13章治愈当前的个人关系中的羞耻感 // 166

第14章治愈自我羞辱的创伤 // 184

第15章帮助缺乏羞耻感的人 // 198

后记 // 208

作者简介：

参考文献 // 211