青藏高原
青藏高原是世界海拔最高的高原，有「世界屋脊」之称，青藏高原总面积约250万平方千米，包括中国西藏全部和青海、新疆、甘肃、四川、云南的部分以及不丹、尼泊尔、印度、巴基斯坦、阿富汗、塔吉克斯坦、吉尔吉斯斯坦的部分或全部。青藏高原的自然历史极其年轻，但却是中华民族和中华文明的发详地。
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青藏高原是由板块运动分离出来的印度板块向亚洲板块移动、挤压而产生的，其南巅边缘就是世界海拔最高的山脉，喜马拉雅山脉。喜马拉雅山脉是印度板块与亚洲板块的天然界线，时至今日仍在不断上升中，因为喜马拉雅运动青藏高原也同样在不断的隆起。
青藏高原的最北面是昆仑山脉，昆仑山脉全长约2500公里，平均海拔近6000米，总面积达50多万平方公里。昆仑山脉被誉为万祖之山，中国上古流传下来的神话传说很多都与昆仑山有关，被认为是炎黄子孙的发源地。
澜沧江是湄公河上游在中国境内河段的名称，澜沧江发源在青藏高原玉树，流经青海、西藏和云南三省，在云南省西双版纳傣族自治州勐腊县出境成为老挝和缅甸的界河，后始称湄公河。澜沧江是世界第七长河，以及亚洲第三长河。
中华文明的母亲河黄河也是发源于青藏高原，北源发源于巴颜喀拉山脉支脉查哈西拉山南麓的扎曲，南源发源于巴颜喀拉山支脉各姿各雅山北麓的卡日曲，西源发源于星宿海西的约古宗列曲。黄河自西向东分别流经青海、四川、甘肃、宁夏、内蒙古、陕西、山西、河南及山东9个省，最后流入渤海。
亚洲第一长河长江发源于青藏高原的唐古拉山脉各拉丹冬峰西南侧，干流流经青海、西藏、四川、云南、重庆、湖北、湖南、江西、安徽、江苏、上海11个省、自治区、直辖市，于崇明岛以东注入东海，在世界大河中长度仅次于非洲的尼罗河和南美洲的亚马孙河，居世界第三位。
青藏高原湖泊众多，但大多以咸水湖和盐湖为主，较著名的湖泊有纳木错、青海湖、察尔汗盐湖、鄂陵湖等，其中青海湖是中国最大的内陆咸水湖，历史早期青海湖是个淡水湖，由于外泄通道堵塞，青海湖遂演变成了闭塞湖，加之气候干燥，逐渐转变为咸水湖。
藏族是青藏高原的原住民，主要分布在西藏自治区、青海省和四川省西部，云南迪庆、甘肃甘南等地区，在印度、不丹也有藏族分布。藏族是最古老的民族之一，曾在7世纪时建立了强大的吐蕃政权，创造了灿烂的民族文化，时至今日拉萨作为藏族的圣地，依然以独有的文化遗产吸引着世界各地的游客。
