雅书

内容简介：

蒂姆·费里斯是一名成功的投资人、作家，他主持的播客节目“蒂姆·费里斯秀”，下载量已超过2亿次。

蒂姆在40岁时突然失去人生目标，为了突破瓶颈，他决定向他想得到的厉害人物寻求建议。

通过一些简短的对话，传奇的创业家、投资人、艺术家、作家、科学家、电影人、运动员、教育家，与你分享他们深刻的失败、值得的投资、荒诞的习惯、常当作礼物送给他人的书、听过糟的建议、忙碌的时候如何放松、如何重拾专注力……

在人生的关键时刻，我们都希望有人能给我们建议。你会读到对冲基金公司桥水创始人达利欧、TED创始人克里斯·安德森、幻想小说家尼尔?盖曼、《人类简史》作者尤瓦尔·赫拉利、管理学家汤姆·彼得斯、奇投资人纳瓦尔·拉威康特、《失控》作者凯文·凯利、《人性中的善良天使》作者斯蒂芬·平克、传奇主持人拉里·金等成功人士真诚分享的人生智慧与方法。

正如蒂姆·费里斯所说：“没有一本书能给你所有的答案，我们要用25%的时间来发现自己，用75%的时间来创造自己。这本书是我写给自己的人生参考书，它已经改变了我的生活，希望它也能改变你的生活。”

作者简介：

被美国《快公司》杂志评选为“具有创新精神的商业人士”之一，并被《财富》杂志评选为“40位40岁以下的精英人物”(40 under 40)之一。

蒂姆是一位早期技术投资人兼顾问(投资对象涉及优步、脸书、阿里巴巴等诸多公司)，其作品《巨人的工具》、《每周工作4小时》、《每周健身4小时》和《4小时变身大厨》曾荣登《纽约时报》和《华尔街日报》畅销书榜单。

他主持的播客节目“蒂姆·费里斯秀”(The Tim Ferris Show)的音频下载量已超过2亿次，影响广泛，他因此被《观察者》杂志等媒体称为“播客界的奥普拉”。

目  录：

前　言

阅读指南

结束不等于失败|萨明·诺斯拉特

浮于表面是我们这个时代的弊病|史蒂文·普莱斯菲尔德

当面对压力时你会完成好的创意工作|苏珊·凯恩

没死，就不能放弃|凯尔·梅纳德

发人深思的箴言

竞争是创造力的对立面|泰瑞·克鲁斯

不要用“忙”做借口|黛比·米尔曼

大脑像身体一样有韧性|纳瓦尔·拉威康特

大神只是掌握了适合自己的技能和习惯的人|马特·里德利

不要浪费时间抱怨现状，你有能力改变一切|波泽玛·圣约翰

发人深思的箴言

作家应专注于自己的内心，不要总思考读者想读什么|蒂姆·厄本 失败的作用被严重低估了|珍娜·莱文

我们需要观点和世界观的多元化|阿亚安·希尔西·阿里

比起数据，我更相信投资经理的性格和能力|格雷厄姆·邓肯

自我关注的是谁做得对，真理关注的是做对了什么|小迈克·梅普尔斯

发人深思的箴言

相信自己的作品|苏曼·查纳尼

拥有强烈愿望但缺乏天赋的人，会以迂回的方式实现梦想|蒂塔·万提斯 心理治疗提升了我看待事物及行事的诚实度|杰西·威廉姆斯

坏事无法避免，但我们能控制如何反应|达斯汀·莫斯科维茨

要优秀到不能被别人忽视|瑞恰·查达

发人深思的箴言

专注于自己的长处|马克斯·列夫琴

越深入学习，越会发现自己无知|尼尔·斯特劳斯

我们要知道自己的价值|韦罗妮卡·贝尔蒙特

我可以继续经历失败，然后变得更好|帕顿·奥斯瓦尔特

糖是有毒的|刘易斯·坎特利

发人深思的箴言

对内心的宿命论说不|杰克西·格雷戈雷克

拒绝责备，拒绝抱怨，拒绝八卦|阿妮埃拉·格雷戈雷克

没人欠你任何东西|阿梅莉亚·布恩

帮助没有你那么幸运的人|乔尔·麦克哈尔

活在当下|本·斯蒂勒

发人深思的箴言

要用一生来学习|安娜·霍姆斯

事物的好坏永远不像表面看上去的那样|安德鲁·罗斯·索尔金

比起原创我更看重诚意|约瑟夫·高登-莱维特

要知道什么时候不能 100% 相信别人说的话|维塔利克·布特林

发人深思的箴言

人生重要的事：活着，给予，宽恕|拉比乔纳森·萨克斯勋爵

期望值的不确定性也包括在期望值之内|朱莉娅·加莱夫

人是可以犯错的|图里亚·皮特

不要把失败与结果联系在一起|安妮·杜克

杀不死我的会让我变得更强大|吉米·法伦

发人深思的箴言

要从多元的角度寻找自己|埃丝特·佩瑞尔

做你自己，拥抱自己，为自己庆祝|玛利亚·莎拉波娃

信息量达到临界值后，额外信息会加深“确认偏见”|亚当·罗宾逊 生活真是太美好了|乔希·维茨金

无论学什么专业，你都要去上学校好的人文学科的课|安·三浦香 时间和注意力是完全不同的两件事|贾森·弗里德

发人深思的箴言

如果优先考虑幸福，我们的表现就会全面提高|阿里安娜·赫芬顿 宏观上要有耐心，微观上要有效率|加里·维纳查克

技术的重点不是赚钱，而是解决问题|蒂姆·奥莱利

卓越就是接下来 5 分钟的事|汤姆·彼得斯

优秀与卓越的区别在于善良|贝尔·格里尔斯

找出问题所在永远是一项可靠的投资|布琳·布朗

发人深思的箴言

你已经足够好了。深呼吸，放轻松|里奥·巴伯塔

减少被动反应，为主动反应腾出空间|迈克·D

一定要犯新的错误|埃丝特·戴森

你不必喜欢它，但必须做到好|凯文·凯利

失败的底线与耻辱的底线永远无法相提并论|阿什顿·库彻

发人深思的箴言

不要道德绑架|布兰登·斯坦顿

要尊重自己|杰罗姆·雅尔

不管你认为自己做得到还是做不到，你都是对的|费多尔·赫尔兹 不要伤害他人，做真实的自己|埃里克·里佩尔

你是一个值得被爱的人，这不需要证明|莎朗·莎兹伯格

发人深思的箴言

我相信我能挺过所有失败|富兰克林·伦纳德

定期重塑自我，不断拓宽眼界|彼得·古贝尔

你的梦想就是现实的蓝图|格雷格·诺曼

好事会降临到努力工作、永不放弃的人的身上|丹尼尔·埃克

没有什么灵丹妙药可以代替“对不起”三个字|斯特劳斯·泽尔尼克 发人深思的箴言

庆祝童心|史蒂夫·尤尔韦特松

滑板运动能够改变世界|托尼·霍克

理性思考能提升整体幸福感|丽芙·波莉

我相信自然赋予的能量、力量和自由|安妮·米斯特·索里斯多蒂尔 发人深思的箴言

知道自己是谁，就是知道自己不是谁的过程|马克·贝尔

我一直知道自己是可以的|埃迪·科恩

独立思考，同时保持完全开放的心态|瑞·达利欧

在生活中求解内心的迷惑|杰奎琳·诺沃格拉茨

写作领域所谓专家的建议都是错误的|布赖恩·科佩尔曼 一无所有也能快乐地生活|斯图尔特·布兰德

发人深思的箴言

做重要的事|萨拉·伊丽莎白·刘易斯

治愈“成瘾”，就是要治愈创伤|嘉柏·麦特

要平衡专业知识与创造性思维|史蒂夫·凯斯

疯狂是一种赞美|琳达·罗滕伯格

不顾一切地追逐自己的热爱|汤米·菲托尔

发人深思的箴言

这个行业的秘密就是没有秘密|拉里·金

平常心，亲爱的|穆纳·阿布苏莱曼

要诚实地思考问题|萨姆·哈里斯

“伟大”其实是个动词|莫里斯·阿什利

没有通向成功的普遍可行之路|约翰·阿诺德

发人深思的箴言

好好设计自己的每一天|钱胡子先生

真正的失败会给人极大的自由|大卫·林奇

学习计算机科学理论是一项长期投资|尼克·萨博 以“做自己”为生是一种神奇的体验|乔恩·考尔

发人深思的箴言

身处底层不是一件坏事|达拉·托雷斯

好好工作，积累资产，这和中彩票一样，需要的是时间|丹·盖布尔 凝视星空，感受自己的渺小|卡罗琳·保罗

要抵制住趋向中庸的诱惑|达伦·阿伦诺夫斯基

迅速学习，但不要急于验证|埃文·威廉斯

发人深思的箴言

戒糖|布拉姆·科恩

把事情做好的方法就是放手|克里斯·安德森

现在就提起笔写作|尼尔·盖曼

重视利益相关者的作用|迈克尔·热尔韦

要判断问题应通过新技术还是基本的管理方法来解决|坦普·葛兰汀 发人深思的箴言

看重你自己|凯利·斯莱特

尽力而为已经不简单了|凯特琳·塔尼娅·戴维多蒂尔

你要提升自身的短板，而不是成为所谓的成功人士|马修·弗雷泽 要谦虚，要有自知之明|亚当·费希尔

要勇敢|爱莎·泰勒

发人深思的箴言

压力可能使我更强大|劳拉·R. 沃克

追求你的内在目标|泰瑞·罗克林

没有什么比孩子的教育更重要|马克·贝尼奥夫

任何事情都是可以解决的|玛丽·弗里奥

网球，圆圈，3 万|德鲁·休斯敦

不要为了完美而拖延时间|斯科特·贝尔斯基

发人深思的箴言

专注是一切的关键|蒂姆·麦格罗

对此时此刻的经历心存感激|穆尼布·阿里

要待人如己|克雷格·纽马克

重视效能|斯蒂芬·平克

我有一个房间专门展示我心爱的书|格雷琴·鲁宾

你只需要让自己变得更好|惠特尼·库明斯

发人深思的箴言

尽自己所能把事情做到好|里克·鲁宾

专注当下|瑞安·谢伊

做现实的乐观主义者|本·希伯尔曼

把荒诞作为主义|弗拉德·扎姆菲尔

从饮食中彻底去除碳水化合物和植物性食物|祖科·威尔科克斯 勇敢去做|斯蒂芬妮·麦克曼

发人深思的箴言

永远真诚|彼得·阿蒂亚

识别潮流|史蒂夫·青木

善良是需要勇气的|吉姆·洛尔

藏起自己的情绪或挫败感是不可取的|丹尼尔·内格里诺

自律给你自由|约克·威林克

发人深思的箴言

没有什么大不了|罗伯特·罗德里格兹 尊重你的心情|克里斯滕·乌尔默

专注于韧性和情商|尤瓦尔·诺亚·赫拉利

如何拒绝

温迪·麦克诺顿

丹尼·迈耶

尼尔·斯蒂芬森

尾　声

致　谢