雅书

内容简介：本书从科学心理学的角度出发，对比探究了心理学和道家内丹学两个体系，为我们提供了一条科学理解内丹文化的全新路径。在现代心理学理论和方法的帮助下，我们可以更深入、更准确地认知传统道家文化中的内丹学精髓。通过本书，读者将对内丹文化有一个全新的认识，并从科学的角度揭开它的神秘面纱。本书不仅有助于读者更好地理解道家内丹文化，也为传统文化的传承和发扬注入了新的活力。作者简介：耿道心，跨领域研究学者，研究和实践涉及传统丹[……]阅读全文

内容简介：还在读书的恐龙伊莫，因为一个噩耗，被诊断为抑郁症，压抑、焦虑、失眠……成为了他“新”生活的全部。伊莫用假装正常来掩饰恐慌，沮丧自己不再有价值，怀疑生命的意义。为了让他走出心理困境，朋友们陪他做运动、听音乐……心理咨询师带领他觉察情绪、正确归因，探索潜意识……一个个简单的行动逐渐帮伊莫找回自信和希望。为了了解抑郁感受和摆脱抑郁的方法，本书以一年为周期，演绎了伊莫[……]阅读全文

内容简介：《论心灵之安宁》是斯多葛派哲学家塞涅卡的书信集，信的内容涵盖了塞涅卡对哲学、美德、死亡、学习、恐惧、享乐、财富等诸多生活议题的看法。全书精选12篇书信，分为两部分。第一部分含8篇书信——《论生命之短暂》《论心灵之安宁》《论幸福生活》《论无端的恐惧》《论恩惠》《支持简单生活的一些论点》《论提前计划徒劳无益》《论通过理性达到的真正之善》，塞涅卡探讨了作为普通人，该怎样安排自己的时间、用何种态度[……]阅读全文

内容简介：本书基于作者的治疗实践经验和神经科学专业知识，介绍了心理创伤被多次曲解的发展史;主张心理创伤其实意味着人的力量和健全，而非传统观念中的软弱无能;并且提出应对创伤首先要消除羞耻感;还提供了多种帮助我们疗愈创伤的实用工具。书中的主体章节都包含了一个完整的心理治疗案例以及研究成果介绍，内容涉及创伤后应激障碍、心身问题、亲密关系、丧失亲友、家庭暴力和面对死亡等，尽可能帮助更多的读者走出创伤，重回幸福人生。作者[……]阅读全文

内容简介：現代人普遍不婚不生、努力賺錢、遠離公共生活我們努力追求美好生活，到底哪裡有錯?托克維爾《民主在美國》之後又一經典初版自1985年暢銷至今、融合社會.政治.歷史跨學科研究一本理解美國人為何奉個人主義為人生圭臬，但卻又逐步侵蝕毀壞公民社會的警世之書個人主義為何會毀壞公民社會?1830年代，法國社會哲學家托克維爾在《民主在美國》中，對美國人的「個人主義」提出非常敏銳的分析，他警告「只顧個人利益、自掃門前雪」的個人主義[……]阅读全文

内容简介：本书是坎贝尔本人写作、选编的最后一本书，收录了他1981—1984年间在旧金山发表的4篇演讲文章，概括了坎贝尔在科技高速发展、人类已经实现航天登月、普遍不相信神话的现代社会，对神话的全新诠释和理解。是最贴近现今读者所处时代和心理特征的一本书，也是坎贝尔的哲思精华“心学”之作：以神话连接内心与外界、过去与未来，对“天人合一”理念的深刻阐释。坎贝尔通过三章的内容，论证了神话与科技的关系、人类[……]阅读全文

内容简介：这是一个关于两次哲学之旅的故事：一次发生在约翰·卡格的青年时期，19岁的他只身前往阿尔卑斯山，在群山间寻找尼采写下名作《查拉图斯特拉如是说》的灵感之源;另一次则发生在17年后，人到中年的卡格已经为人夫、为人父，在截然不同的心境之下携妻女重上阿尔卑斯山，再度与尼采的困境与救赎相遇。何为“超人”?如何“成为你自己”?这是尼采哲学中两个极为关键的命题，而本书作者卡格认为，这两个问题在某个层面[……]阅读全文

内容简介：★是欲望产生了真爱，还是真爱激发了欲望?★离开学校后，如何持续学习?★如何清晰表达本意，并保证不被曲解?★如何成为在深渊里仍能仰望星空的人?★如何在信息大爆炸的时代，掌握事情的真相?这些生活的困惑，其实也是经典哲学命题。被《时代》杂志誉为“面向大众的哲学家”的艾德勒组建研究团队，历时8年、耗资数百万，从两千多年以来的西方经典著作中研究总结出103个哲学基本命题，并对这些命题展开深入探究。之后，他从中精选出[……]阅读全文

内容简介：你能看穿谎言吗?研究显示，人有54%的概率能看穿谎言。这个比例并不算高，毕竟瞎猜也有50%的正确率!那我们到底应该选择相信谁?实际上，我们对不同人群的信任程度大相径庭。88%的人信任医生，但只有19%的人信任新闻记者。这是因为信任分为两种类型：·相信他人的能力足以胜任某事，是“技能性信任”;·相信他人愿意去做某事，是“意图性信任”。医生的专业能力会让人产生极高的技能性信任，而新闻记者有主[……]阅读全文

内容简介：精神分析，是一门真正意义上的成功学。人生最大的成功，莫过于充分地成为自己，拥有健康和强大的人格。精神分析可以帮助我们解放被压抑和扭曲的人格，获得真正意义上的自由。本书应用4大生活场景，覆盖自我认知关系洞察情绪管理科学育儿;囊括精神分析核心理念，针对性解决生活中的最重要议题，为你写下治愈心灵的药方;系统讲解心理咨询真实操作流程，是送给每一位咨询师和来访者的心理自助手册。作者简介：曾奇峰1986年毕业于同济医科大学[……]阅读全文

内容简介：●是什么让著名作家华莱士深深地怀疑自己的才华，最终自杀?芳华正茂的青春期女孩为何一次又一次挥刀自残?当人们感觉自己的理智被某些仿佛无法掌控的东西所绑架时，到底发生了什么?曾两次担任美国食品药品监督管理局(FDA)局长的戴维·凯斯勒博士通过对形形色色的人物及其身上所发生的故事的讲述，揭示了人类精神痛苦的秘密，挖掘了导致一系列内心折磨的根源，这就是俘获机制。俘获理论包含三个基本元素：注意窄化、行为失控、情绪[……]阅读全文

内容简介：许多人听说过冥想的诸多益处，如减轻压力、抑郁和焦虑，提升专注力、记忆力和创造力，改善睡眠，戒掉各种瘾，缓解身体疼痛，增强免疫力等，而且这些益处都得到了科学的证明。然而，你可能依然对冥想有许多疑虑：“我不想和宗教扯上关系。”“我都这么忙了，哪里还有时间练习冥想?”“我找不到安静的地放来冥想!”“我试过冥想，但我根本没法清空头脑!”本书可以帮助你解决心中疑虑，让你从冥想中轻松获益：&[……]阅读全文

内容简介： 本书作者米德是美国实用主义和当代社会心理学的创始人之一。米德的理论和思想奠定了社会心理学及相关哲学流派的研究主题。本书展现了米德社会心理学体系的基本轮廓，是他讲授社会心理学30年的记录。虽然米德教授发表了许多社会心理学方面的论文，但却从未用更长的篇幅把自己的观点和结论系统地表述出来。本书旨在通过整理材料以及在适当地方参考已发表的文章来做这个系统化的工作。它将是给人们提供一条进入乔治·H.米德的理智世界的自然通道。[……]阅读全文

内容简介：Feeloverwhelmedbyyourthoughts?Strugglingwithanxietyaboutyourdailytasks?Ordoyouwanttostopworryingaboutlife?Thetruthis...Weallexperiencetheoccasionalnegativethought.Butifyoualwaysfeeloverwhelmed,thenyouneedtocloselyexaminehowthesethoughtsarenegativelyimpactingyourlifestyle.Thesolutionistopracticespecificmindfulnesstechniquesthatcreate[……]阅读全文

内容简介： 催眠术并不远离生活，吸烟成瘾、压力太大、睡眠质量不高、人际关系紧张、容易焦虑不安……种种生活问题，都可以用催眠术来帮助解决。催眠术并不像你想象的那样神秘，只要掌握技法，你也能学会催眠。作为专业的催眠治疗师，作者在《催眠术使用手册》中通过各种心理分析及催眠案例，全面而详尽地解读催眠，帮助你了解催眠术，用*短的时间掌握催眠技巧，学会怎样帮别人催眠，还能学会如何自我催眠，改善整体身心状态，并充分开发潜意识，提[……]阅读全文