雅书

内容简介：本书将分别从自我认知、思维和行动这三个层面去阐释你该如何通过构建个人的自洽力来创造人生稳态。自我认知篇介绍的是对人生中重要问题的理解、什么是真实的自己，以及你该如何认识自己、了解自己，绘制只属于自己的人生蓝图。这一篇是自洽力构建过程中很重要的部分，是你构建自洽力的前提，因为如果你对自己不了解，那么如何自洽呢?思维篇介绍的是想要内心自洽，你应该在思维上有什么样的认知变化，比如如何与你的大脑合作，如何看待世界[……]阅读全文

内容简介：是否会沟通、能否说明白，很大程度上决定了你未来的职场发展!说话啰唆，缺少重点，怎么办?公开表达，人多紧张，怎么办?图表写作，没有思路，怎么办?原本有料，语塞挣扎，怎么办?在职场中，只会“做事”还不够，高质量的表达和沟通常常是验证思考质量的重要标尺。对商务沟通的学习者而言，麦肯锡“结构化商务沟通”是高标准商务沟通的典范。本书以麦肯锡沟通方法论为基础，按照商务文档的生命周期顺序，从文档准备、书写到呈现，体系[……]阅读全文

内容简介：是时候拔掉那根扎在你心里的刺了!如果你对曾经的失败、错误决定感到羞耻;如果你不知道是否要原谅曾伤害过你的人;如果你做决定时总是左右摇摆，哪怕明知某个选项一定会伤害你;如果你一再降低自己的需求底线，自我价值感越来越低……那些过往的伤害和负面情绪从来都不可怕!可怕的是你选择放弃自我意识、缴械投降。美国国家心理健康协会推荐作者谢里安娜·博伊尔，通过7步情绪疗愈法，帮你在崩溃、失控、脆弱、状态[……]阅读全文

内容简介：人生的成长，始于自我觉醒;人生的进步，始于改变自己。很多人都会将“改变自己”挂在嘴边，但是真正付诸行动的人少之又少。为什么改变自己这么难呢?可能是你把这件事想得太复杂了，或者你还没有遇到真正促使你做出改变的时机。人们往往会认为，只有遭遇大的变故才会发生大的改变，其实，生活中的一些细节和那些细微的力量也会使人慢慢发生变化。本书作者从睡眠、饮食、情绪和行动四个方面入手，教人们从微小之处稳定内核，投入当下[……]阅读全文

内容简介：不能毫不犹豫地写一句话吗?没有天赋也能出书吗?作家究竟从哪里获得灵感呢?对于决心写文章的人们至少都问过不止一次这样的问题。在韩国拥有50万读者粉丝的畅销书作家郑汝佑反问：我们为什么想写作，如何成为长久写作的人呢?郑汝佑穿梭于文学书、人文书、旅行书之间，与读者进行深入交流。作者慷慨地讲述了自己对写作的想法、经验、信念、诀窍等，并分享了精彩、有趣的执笔故事。这本书并非写作课程，而是激发人们产生不知疲倦地写[……]阅读全文

内容简介：我成长于菲律宾的一个日本人家庭。我爸爸曾经很平静地告诉我：“你死了也没关系，我们不需要女孩子。”我读了很多书来武装自己，不让自己被爸爸扭曲的价值观影响。那年我20岁，对这种环境的忍耐已经到了极限，于是决定放弃自己的原生家庭。25岁从东京外国语大学毕业27岁与外交官结婚30岁生子成为全职主妇47岁女儿入学哈佛，我重返职场58岁果断离婚62岁成为酒店社长由此，我正式开启了充满希望的下半生。作者简介：薄井辛西[……]阅读全文

内容简介：突破大腦侷限，幫助我們記憶、管理、規劃、創造，實現知識與精神的不朽及傳承。總是忘東忘西，記憶模糊?永遠資訊過載，無法管理?阿里巴巴前副總裁、大數據先鋒思想家涂子沛，提出了一個清晰的解決方案——「第二大腦」，幫助我們的大腦減壓──什麼是「第二大腦」呢?第二大腦是我們大腦的數位副本，透過記錄、備份大腦思考經歷過的所有事情形成的。像是一個外部數位記憶體，可以記錄、保存、組織、檢索大腦中任何有意義的想法、[……]阅读全文

内容简介：每个人应该都讲过故事。但是您真地会讲故事吗?面对这样的提问，您是否不知如何回答?看，仅这样一个交流过程，您已因为不擅于“讲故事”而落了下风。会讲故事的人可以迅速抓住听者的注意力，提高交流效率，增强交流印象，并迅速达到交流目的。每个人都是有故事的人，但如何生动地讲出来，这是社交中、工作中不可或缺的技巧。只要有社交、有生活，“讲故事”的能力就至关重要。编剧是以“讲故事”为生的职业，讲好[……]阅读全文

内容简介：“你的孩子将如何实现经济独立?”这是道格•诺德曼和他的妻子在很多个人理财聚会和会议上听到的问题。最后，他们问女儿卡罗尔·皮特纳：“我们教你如何理财，你还记得吗?”本书作者是一对父女，他们将向你展示如何激励你的孩子去管理他们的金钱。他们会犯很多错误。当你在他们很小的时候就开始教育他们，他们的错误会比多年后他们工作时再犯错的代价要小得多。为下一代财务独立而提高你的理财能力将帮[……]阅读全文

内容简介：为什么试过那么多时间管理技巧，你依然感觉时间不够用?为什么你总是很难把更多时间用在更重要的事情上?如何面对每天24小时这一不可改变的时间壁垒?通过对近2000项关于时间管理术的文献进行研究，并咨询认知科学、心理学、经济学、医学等领域的专家，作者发现，时间管理频繁失效的关键原因在于：我们对时间的感知存在个体偏差和不同的倾向，即“时间人格”。当时间人格与方法不匹配时，即使是经典的时间管理技巧，也会失效。你可[……]阅读全文

内容简介：本书是经典畅销书，作者向我们展示了我们提的问题如何塑造我们的思想，以及如何探寻个人和组织的根源问题。她用了一个有趣的故事来展示如何快速识别进入你的思维或者从你口中说出的任何破坏性的问题，如何重新定义它们以达到令人惊讶的积极效果。本书在上一版的基础上新增了一个新的导言和尾声、两个强大的新工具，展示了思维可以显著提高教练和领导的问题质量。亚当斯数十年的研究和经验表明，本书已经影响了世界各地成千上万的人[……]阅读全文

内容简介：好书如良药，阅读即救赎。现代社会，人们有太多的纠缠、执念、挣扎、心结难以释怀，感到迷惘，这本书就是一本通过阅读，让人们豁然开朗、轻轻放下、勇敢翻篇、奔赴新生活的书。本书以困扰现代人的情绪、心理、社交、工作、生活方式等问题为切入点，从42部经典好书中提炼思想精华和直面问题的方法，让读者获得心灵慰藉，同时寻找自我困境的破局之道。作者简介：帆书，原樊登读书官方公号，500万+粉丝，读书领域头部账号之一。内容主要以深度观点、[……]阅读全文

内容简介：人生处处有竞争，要赢，是大多数人的想法。著名企业家告诉你，人生，不是非得你赢他输不可，有时候，放下对“赢”的执著，把赢让给别人，把对让给别人，拥有大格局的人生态度，你的人生可能会更顺利，更成功。书中阐述了作者根据自身经历，所总结出来的54个人生智慧，告诉读者，利他有时候比利己更重要，让别人赢，不一定就是让自己输。让孩子赢，学会给孩子道歉，他们就会学会承认自己的错误并改正;让自己的员工赢，企业就会像高铁，每一节都有动力，跑起[……]阅读全文

内容简介：你是不是笔记做得混乱，自己都不知道写的是什么?你是不是学了不少知识，但在实际工作时却无法得心应手?你是不是经常开会抓不住重点，理不清思路，做不好跟进?你是不是总是计划安排不合理，分不清轻重缓急?本书介绍了笔记侠经常使用的笔记技巧，让各行各业和各个阶段的人们都能够运用，从而提升自己的工作效率和学习效率。本书并不是介绍普通的做笔记或者会议记录的方法，而是讲述“解决问题”“加深思考”的技巧。书中[……]阅读全文

内容简介：本书围绕长期记忆、主动学习、告别拖延、习惯构建、协同学习等维度展开，深入探析大脑学习原理，帮你直接、深入地理解学习的本质，更具创造性地思考和学习!作者简介：[美]芭芭拉·奥克利(BarbaraOakley)密歇根州罗切斯特市奥克兰大学的工程学教授，麦克马斯特大学全球数字学习拉蒙-卡哈尔杰出学者。本科专业(居然是?)俄语。从小学到高中数理成绩一路垫底，因此热爱文学。为了应付职场生活，不得不学习大量新鲜知识，甚至是让人头疼[……]阅读全文