雅书

内容简介：这本书诞生在咨询室的沙发上，形成于作者和11位来访者之间的亲密对话。书中讲述的这些真实故事，都是关于被埋藏起来的创伤，其中有来访者的自述，也有咨询师个人的经历。在咨询室里，作者以咨询师的身份探索那些意识之外被忽略的记忆。我们自己的童年、父母的痛苦、祖父母的创伤，那些被拒绝谈论的经历，那些在大脑中被归类为“没什么大不了”的不重要事件，总是会以某种方式返回我们的生活，困扰我们。在这些故事中，作者以精神分析[……]阅读全文

内容简介：我们生活在一个经济的世界，每天的所见所闻，都存在着大量的经济规律。这些规律，在每个人的工作、创业、经营、消费、竞争等过程中都发挥着重要作用。《认知世界的经济学》旨在通过帮你建立自己的经济学知识框架，发现和理解经济世界运转的核心规律。书中涵盖了经济学核心概念，诸如成本、需求、供给、效用、风险等相关知识，通过丰富而实用的案例分析，将经济学思维反复应用到各种生活场景中去，带你战胜人性弱点，用理性指导实践。这绝不是[……]阅读全文

内容简介：我们该如何应对这个不确定性的世界?人类还能生存多久?我们的爱情还能存续多久?百老汇的音乐剧还能上映多久人类生活在一个虚拟的世界中吗?真的存在多重世界吗?宇宙中还有其他智慧生命存在吗?隐藏在这些问题背后的，就是概率思维。作者庞德斯通从贝叶斯定理入手，向读者展示了如何用概率思维预测未来。从爱情的持续时间到百老汇的音乐剧还能上映多久，从放肆的哲学家到睡美人悖论，概率思维才是思考未来的第一要素。我们要如何用概率[……]阅读全文

内容简介：我们总是试图掌握我们生活中的许多东西，事业、关系、家庭、朋友、信心，所有这些都是通过思考开始和处理的。如果我们学会了控制和驾驭思考，那么我们就能：获得对自己潜力、激情和目标的自我认识;深入了解如何驾驭和掌握自己的思想;获得强有力的决策、管理职业选择和建立更深层次关系的方法。杰伊·谢蒂在本书中分享了对心理学、哲学和行为科学的想法，用一种简单的方式进入与禅者同样的思维方式。杰伊·谢蒂将他从生活[……]阅读全文

内容简介：为什么女性备孕阶段就要开始补叶酸?青春期很多孩子经历过的骨折，为什么很多发生在手臂长骨上?人体为什么能在该长手臂的地方长手臂，手臂又为什么能长出上臂、下臂和手，手又为什么是五指而不是其他?我们如何从一颗受精卵发育成一个完整的人体，“我”到底从何而来?英国解剖学教授杰米·A.戴维斯汇集了人类胚胎发育近年来的重要研究进展，综合了演化生物学、胚胎学、新生儿科学、遗传学、生理学、免疫学、畸形学等[……]阅读全文

内容简介：《塞利格曼自传》一部塞利格曼传，就是一部积极心理学史和半部当代心理学史。本书再现了积极心理学的创建、应用及发展背后的故事，直击塞利格曼如何推动整个心理学领域转向。正是因为塞利格曼，心理学进入了全新的时代。一本书呈现了塞利格曼的传奇一生。本书为我们呈现了一个不一样的塞利格曼，通过本书，我们可以全方位地认识塞利格曼这位传奇的心理学家，了解他如何始终与焦虑为伴，如何与周围的环境格格不入，如何带领心理学冲出黑暗，奔[……]阅读全文

内容简介：长期运动体重却居高不下?控制饮食瘦身后迅速反弹?刚吃过饭肚子就饿?吃饭时间不固定，导致体重不断攀升?……这些问题的根源，就是身体代谢力差。日本塑形师森拓郎扎根于饮食减肥、塑形领域十余年，提倡用饮食提升代谢力，应对困扰现代人的肥胖问题。他将改变了数十万人的身体状态的饮食、生活方式总结成书，推翻了“运动+节食”这一错误的减肥方式，提出了控糖、摄取蛋白质等10个快速提高代谢力的方法。另外，书中[……]阅读全文

内容简介：身为一名上班族，压力总是如影随形。遗憾的是，无论采取何种办法和压力做斗争，压力都不会完全消失。那么与其两败俱伤，不如学会与压力共存。本书中，日本超人气企业心理医生奥田弘美针对工作中的多重压力、精神紧张、底层焦虑、心理危机等问题进行了详细的分析。并教会打工人们如何进行压力自查，通过了解与压力巧妙共存的“3R”法则，让自己及时恢复到良好心态，积极应对工作中的一切烦恼。本书献给在工作中默默承受了一切的你[……]阅读全文

内容简介：本书基于成熟的内控理论框架，采用丰富的现实案例及企业实操经验教训，力图在“懂”和“用”两个方面实现下列目标：在懂的方面，帮助理解1.内部控制能够产生什么价值?2.内部控制的内在原理是什么?3.内部控制应遵循哪些原则?4.内部控制的应用前提有哪些?本书作者不仅为数十家大中型企业提供过内部控制咨询服务，同时为数千名企业高级管理人员实施了内部控制、风险管理以及合规专业培训。通过咨询与培训，作者积累了[……]阅读全文

内容简介：你是否有这种感觉:即使看了再多的书，ZUI终记住的内容也是寥寥无几;学了很多东西，却不知道如何利用它们去提升自己。究其原因，是因为我们没有形成自己的知识体系。构建个人知识体系，并不是因为只有体系性的东西才是好的，而是因为知识体系能够让人有清晰的知识框架，进而将知识在这个框架中整齐放置好。失去知识体系的我们JIU像漂浮不定的浮萍，永远在追逐新信息。《高效学习法用思维导图和知识卡片快速构建个人知识体系》整合了思维[……]阅读全文

内容简介：在这本书里，荣格探讨了无意识对意识人格的反应及行为方式所造成的种种影响。和弗洛伊德的观点不同，荣格认为，无意识是独立自主的系统，而把无意识区分为个人无意识和集体无意识，也是荣格心理学思想的本质之一。人类的集体无意识会显现在一些古老而原始的意象和神话(即所谓的“原型”)里，原型既是人类不断重复出现之经验的载体，也是全人类——即使分属于不同文化——的共有物。透过本书，我们可以总览荣[……]阅读全文

内容简介：作为中国古典四大名著之一，《西游记》自问世以来就在民间广为流传，各种版本层出不穷，对其各种角度的解读也屡见不鲜。《西游妖物志》共30章，聚焦“《西游记》中的动物视角”，按照“动物妖精”在《西游记》原著中的出场顺序，细致考证了各类菩萨、取经团队成员、取经路上制造出八十一难的各类魔怪的身世演变及其在现实中的动物原型。充满趣味横生的观点交融与文化混搭。在书中，人神魔，佛道儒，民俗[……]阅读全文

内容简介：我国确立了“2030年前碳达峰、2060年前碳中和”的发展目标，是人类应对气候变化合作中的里程碑。作为发展中大国，我国计划仅用30年的时间减少排放，实现从达峰到中和任重道远。在这一目标指引下，社会经济和生活的方方面面都将发生深刻变革。消费、市场、监管、投资等领域该如何应对?作为现代经济的核心，金融部门需要做出哪些改变?《零碳金融》一书尝试回答这些新问题。本书聚焦碳中和实现的金融驱动力和经济分析，结[……]阅读全文

内容简介：品牌如果要想突破喧嚣和混乱，与用户建立联系，需要掌握数字时代的两大核心力量：故事和技术。只要掌握了故事技术，一切就都变了。《打造爆款视频》揭示了让视频获得高点赞、高转发和高关注的9大黄金法则。这有一套基于经验的实操性很强、效果也很好的方法，绝非纸上谈兵。本书提供清单体式的方法论，从内容抓手、用户心理、标题构思、反常识创意、平台算法等维度，手把手教会读者打造引爆点击量、获得高知名度的短视频，让品牌快速提升影[……]阅读全文

内容简介：将我们的心灵牢牢困住的，往往并非外在的力量，而是我们自己建造的牢笼，是我们自己植入脑海的想法。面对突如其来的不幸，我们不去坦然面对，却指责苍天不公，被困在受害者心态里;面对亲朋好友的期待，我们隐藏甚至扭曲了真实的自我，被困在他人的眼光里;面对至亲挚爱的离去，我们用懊恼和内疚逃避现实，被困在未解决的悲伤里。我们每个人都能从本书描述的12种最普遍的心理困境中找到自己的影子，却不知道，获得自由所需的力量就藏在我们的内心;我[……]阅读全文