《你经历了什么?》(脱口秀女王奥普拉&儿童精神科医生、神经科学家布鲁斯·D.佩里医生的十次深度对话_真实病患案例,用脑神经科学讲清心理问题的产生原因和疗愈方法)布鲁斯·D·佩里 & 奥普拉·温弗瑞【文字版_PDF电子书_推荐】
内容简介:痛苦不会凭空消失,时间也不会冲淡一切我们的所有创伤,大脑和身体dou会深深记住这本书将改变你看待人生的方式。生而为人,不代表我们能顺利地长大成人。在生命早期,我们可能被忽视,被贬低,被冷漠对待,缺乏支持和关爱;在成长过程中,我们可能遭遇暴力、背叛、控制、伤害、分手、离婚、失去亲人……这些糟糕的事件或经历,叫作创伤。这些创伤强行改变了我们的大脑,让我们困在过去无法走出来。我们所经历的一切,塑造了我们今天[……]阅读全文